Hoe om vaginale droogheid natuurlik te behandel: 'n volledige gids

Wat is vaginale droogheid?

Die vagina bly gewoonlik gesmeer deur 'n vloeibare stof. Tydens seksuele omgang help die smering in die vaginale holte die gladde ingang van die penis en verhoog plesier . Die alkaliese stof help die sperm om binne die vaginale kanaal te beweeg en te oorleef.

Vaginale smering is noodsaaklik om die holte elasties genoeg te maak vir aangename seksuele aktiwiteit en om wrywing te verminder. Die vroulike hormoon estrogeen wat in die liggaam afgeskei word, handhaaf optimale vlakke van die vaginale vloeistof en hou die vagina elasties en gesmeer. Wanneer die estrogeenvlakke daal, verminder die vaginale vloeistof, wat die holte droog maak.

Gebrek aan vaginale smering veroorsaak irritasie en verhoog ook die kanse op vaginale infeksie.

Simptome van vaginale droogheid

Vaginale droogheid kom gewoonlik voor by vroue tydens menopouse . Dit kan egter op enige ouderdom en selfs op enige punt van die menstruele siklus gebeur as gevolg van 'n daling in estrogeenvlakke.

Vroue wat vaginale droogheid ervaar, ervaar die volgende simptome :

• Vaginale irritasie
  Irritasie is een van die eerste simptome van vaginale droogheid. Die smering in die vagina hou infeksies weg. Droogte lei tot ongemak en konstante irritasie in die vaginale holte.
• Jeuk
  Vaginale droogheid veroorsaak ook ongemaklike en verleentheid jeuk in die intieme areas.
• Brandende sensasie
  Nog 'n ongemak, saam met jeuk en irritasie, is 'n brandende sensasie. Erge droogheid kan die brandende sensasie in die vaginale kanaal vererger as gevolg van 'n gebrek aan smering in hierdie sensitiewe areas.
• Pyn tydens omgang
  Nog 'n belangrike simptoom van vaginale droogheid is pyn tydens seksuele omgang. Aangesien die natuurlike smeermiddel tydens seksuele aktiwiteit ontbreek, veroorsaak die toetrede van die penis in die droë vaginale opening irritasie, ongemak en uiterste pyn.
• Versterking van die vaginale holte
  In normale toestande help die vaginale vloeistof om die holte elasties te maak vir aangename seksuele omgang. Gebrek aan vaginale smeermiddel maak die holte styf as gevolg van droogte tydens omgang.

Oorsake van vaginale droogheid

Die primêre rede vir vaginale droogheid is 'n daling in die vlakke van estrogeen in die liggaam. Die vroulike hormoon estrogeen word natuurlik in die liggaam afgeskei. Dit is verantwoordelik vir die vervaardiging van seksuele eienskappe in die liggaam, om die vagina gesmeer te hou en die normale funksionering van die menstruele siklus.

Dit is egter 'n algemene afwyking by verskeie vroue selfs voor menopouse en kan die gevolg wees van baie ander oorsake :

• Menopouse
  Menopouse veroorsaak 'n aansienlike afname in die afskeiding van vroulike hormone in die liggaam. Hierdie verandering in hormone en die staking van die menstruele siklus beïnvloed die vlakke van vaginale vloeistof en maak die holte droog, dunner en minder elasties.
• Verwydering van eierstokke
  Die chirurgiese verwydering van eierstokke as gevolg van spesifieke mediese redes kan in vroeë menopouse ontstaan ​​en ook vaginale droogheid tot gevolg hê as gevolg van minder hormone.
• Onreëlmatige menstruele siklus
  Onreëlmatige menstruele siklusse is 'n teken van onbehoorlike hormonale vlakke in die liggaam. Vroue wat onreëlmatige menstruasie ervaar, kan dikwels aan vaginale droogheid ly.
• Kankerbehandeling
  Chemoterapie en bestraling wat in kankerbehandeling gebruik word, kan vaginale droogheid tot gevolg hê. Borskankerpasiënte kry anti-estrogeenmiddels, wat beslis droogheid kan veroorsaak.
• Antihistamiene
  Antihistamiene voorkom afskeidings in die liggaam om allergiese simptome te verminder. As gevolg hiervan kan hulle droogheid veroorsaak as gevolg van minder hoeveelhede vaginale vloeistowwe.
• Antidepressante
  Verskeie antidepressante medikasie het newe-effekte wat die seksuele lewe belemmer deur libido en smering te beïnvloed.
• Stres
  Intense stres en angs kan seksuele begeertes beïnvloed en die optimale estrogeenafskeidingsvlakke in die liggaam versteur. Dit lei tot verminderde libido en vaginale droogheid.

Vaginale droogte komplikasies

Vaginale droogheid is nie lewensgevaarlik nie, maar met verloop van tyd kan dit verskeie fisiese en sielkundige gevolge hê . Met nalatigheid kan ernstige vaginale droogheid komplikasies veroorsaak soos:

• Seerheid en bloeding
  Aanhoudende droogheid, irritasie en brandende sensasie vir dae kan die vagina seer en uiters pynlik maak. Seksuele aktiwiteit in sulke toestande kan lei tot verhoogde wrywing tussen die penis en die wande van die vagina. Sulke wrywing in 'n stywe en opgedroogde vagina kan in sommige gevalle bloeding veroorsaak.
• Gebrek aan begeerte en belangstelling in seks
  Vaginale droogheid wat pyn en bloeding veroorsaak tydens seksuele aktiwiteit kan jou ook sielkundig beïnvloed. Wanneer jy ophou om plesier te put uit omgang weens die pyn en ongemak, begin jy ’n gebrek aan belangstelling in seks ontwikkel en ly jy aan lae libido.
• Urienweginfeksies
  Vaginale smering beskerm dit teen infeksies. 'n Droë vagina is meer geneig tot urienweginfeksies wat na 'n paar dae herhaal.

Hoe om vaginale droogheid te behandel?

Baie vroue ignoreer die simptome van irritasie, droogheid en brandende sensasie in die vagina totdat dinge erger begin word .

Soek altyd onmiddellike konsultasie met jou dokter . Moenie skaam voel oor die vrae wat tydens diagnose gevra word nie en maak oop oor die probleme waarmee u te kampe het. Moenie huiwer om te vra hoe om vaginale droogheid te behandel nie. Vroeë konsultasie met 'n dokter wanneer jy die eerste keer begin om die simptome raak te sien, help met behoorlike diagnose. Dit help met vroeë behandeling om die probleem aan te spreek en die lyding uit te skakel.

Vaginale droogtebehandeling

Daar is verskeie opsies vir behandeling vir vaginale droogte . Alhoewel orale medikasie beskikbaar is, is daar ander opsies soos vaginale bevogtigers, smeermiddels, vaginale estrogeenrome, setpille en estrogeenterapie.

Onthou om nie hulp te gebruik van enige oor-die-toonbank medisyne sonder mediese konsultasie nie. Jou dokter sal jou lei oor die tipe behandeling wat beskikbaar is en wat die beste in jou geval sal wees. As u u geval diagnoseer, sal die dokter voorstel of u mondelinge medikasie of hormonale inspuitings, estrogeenterapie of natuurlike ys benodig.

Vaginale droogtemedikasie

Daar is twee tipes medisyne vir vaginale droogheid . Een tipe plaaslik verhoog die estrogeenvlakke in die liggaam help in die vermindering van pyn en droogheid. Die ander soort is die hormonale terapie medisyne wat estrogeenproduksie 'n hupstoot gee. Sommige van hulle is oor-die-toonbank beskikbaar, terwyl ander 'n dokter se voorskrif vereis. Onthou om jou dokter te raadpleeg oor die tipe medikasie wat geskik is vir jou geval.

Boererate vir vaginale droogheid

Boererate vir vaginale droogheid is die veiligste metodes om toe te pas . Verskeie lewenstylveranderinge kan vaginale droogheid en pyn verminder. Hierdie natuurlike metodes hou geen newe-effekte in nie en verbeter algemene seksuele gesondheid .

Bekkenbodem Oefeninge

Bekkenbodemoefeninge soos Kegel's ontspan die vaginale spiere, wat hulle oopmaak. Dit verbeter ook natuurlike smering in die vagina deur bloedsirkulasie na die area te verhoog. Kegel se oefening vereis dat jy die spiere wat vir urinering gebruik word vir 3 tot 6 sekondes saamtrek terwyl jy uitasem. Wissel die prosedure af deur die spiere te ontspan terwyl jy inasem.

Gereelde seksuele aktiwiteit

Oefen gereelde seksuele aktiwiteit met jou maat of masturbeer dikwels om vaginale droogheid natuurlik te bestuur. Geniet baie voorspel om die vagina natuurlik te smeer. Voldoende voorspel stimuleer die liggaam om die vagina natuurlik te smeer en omgang aangenaam te maak.

Eet kosse met fito-oestrogeen

Eet kosse soos sojabone, sesamsaad, bessies, hawermout, sojamelk, appels, lensies, lusern, tofu en wortels, want dit is ryk aan fito-oestrogenen wat bydra tot natuurlike estrogeenproduksie in die liggaam.

Aktuele Estrogeen Creams Terapie

Dit is een van die gewildste terapieë vir vaginale droogtebehandeling . In plaas van medikasie wat die natuurlike vorming van estrogeenhormoon in die liggaam bevorder, kan aktuele ys direk estrogeen in mindere hoeveelhede veroorsaak. Dit help om die droogheid en ongemak van die vaginale streek te verminder.

Aktuele estrogeenroomterapie word as veiliger beskou as die gebruik van estrogeenpille of hormoonvervangingsterapie as gevolg van die verminderde risiko van nadelige effekte. Dit beteken egter nie dat aktuele estrogeenrome heeltemal sonder newe-effekte is nie. Daar kan newe-effekte van aktuele estrogeenrome wees, soos naarheid, braking, hoofpyn, borspyn, gewigsveranderinge, vaginale afskeiding en onreëlmatige menstruasie.

Natuurlike ys vir vaginale droogheid

Kruiebehandeling is ook 'n ander alternatief in hierdie geval vir mense wat die komplikasies en newe-effekte wil vermy wat deur medikasie en hormonale terapieë veroorsaak word. Dit is altyd die beste om natuurlike behandeling vir vaginale droogheid te soek .

Hierdie natuurlike ys vir vaginale droogheid gebruik bestanddele soos aalwyn uittreksel, olyfolie squalane olie, natuurlike essens, shea en kakao botter, ens. Die natuurlike botaniese essens streel onmiddellik die droogte en versterk jou plesier van die seksuele aktiwiteit .

Die shea- en kakaobotter help verder met die smering en handhaaf 'n sagte en nat omgewing binne die vagina. U moet egter met u dokter in verbinding tree oor die bestanddelelys en die veiligheid en doeltreffendheid van natuurlike room vir vaginale droogheid voordat u dit gebruik.

Hoe natuurlike ys help om vaginale droogheid te verlig

Herstel van vogbalans

Natuurlike ys vir vaginale droogheid werk deur verlore vog in die vaginale weefsel aan te vul . Hierdie ys bevat tipies plantgebaseerde olies en waterbindende middels wat die vel hidreer en help om 'n gesonde pH-balans te handhaaf. Hulle word in die boonste lae van die vaginale voering opgeneem, wat verligting bied van irritasie en droogheid sonder om die liggaam se natuurlike funksies te ontwrig.

Ondersteun die vaginale versperring

Die vaginale mukosa dien as 'n beskermende versperring. Wanneer hierdie versperring dun of droog word, kan dit lei tot ongemak en verhoogde risiko van infeksie. Natuurlike ys ondersteun die herstel en instandhouding van hierdie versperring deur 'n beskermende laag te vorm wat vog insluit. Dit help om wrywing tydens daaglikse aktiwiteite of intimiteit te verminder, wat andersins pyn of verdere droogheid kan veroorsaak.

Stimulering van natuurlike smering

Sommige natuurlike ys is ontwerp om die liggaam se eie smeerreaksie aan te moedig . Deur die vel te voed en beter bloedvloei in die vaginale area te bevorder, kan hierdie produkte die weefsels help om meer natuurlike vloeistowwe oor tyd te produseer. Dit is veral voordelig vir individue wat hormonale veranderinge ervaar, soos tydens menopouse.

Verminder inflammasie en irritasie

Vaginale droogheid kom dikwels met jeuk, brand of irritasie. Baie natuurlike ys bevat strelende middels wat die geaffekteerde area kalmeer . Hierdie bestanddele kan help om rooiheid, swelling en sensitiwiteit te verminder deur ontsteking by die bron daarvan te rig. Gevolglik kan gebruikers binne minute van toepassing verligting voel.

Veilig vir Gereelde Gebruik

Natuurlike ys is gewoonlik vry van sintetiese hormone en harde chemikalieë. Dit maak hulle geskik vir gereelde gebruik sonder die risiko van langtermyn newe-effekte . Hulle bied 'n sagte en effektiewe opsie vir diegene wat 'n nie-hormonale benadering tot vaginale droogtebestuur soek.

Sleutelbestanddele in natuurlike ys vir vaginale droogheid

Natuurlike ys vir vaginale droogheid maak staat op veilige, plantgebaseerde en nie-hormonale bestanddele om vog te herstel en ongemak te verlig. Die volgende is van die mees algemene bestanddele wat in hierdie produkte voorkom:

• Aloe Vera: Bekend vir sy hidrerende en strelende eienskappe, help aloë vera om droogheid, irritasie en inflammasie te verlig. Dit ondersteun weefselherstel en handhaaf 'n gesonde vogbalans.
• Kokosolie: Hierdie natuurlike versagmiddel verskaf diep bevogtiging en vorm 'n beskermende versperring om hidrasie in te sluit. Dit het ook ligte antibakteriese en antifungale eienskappe.
• Calendula-uittreksel: Gebruik vir sy kalmerende en genesende effekte, calendula help om rooiheid en irritasie te verminder. Dit ondersteun velregenerasie en bevorder gemak.
• Vitamien E: 'n Kragtige antioksidant wat sensitiewe vel voed en beskerm. Dit verhoog elastisiteit, voorkom droogheid en ondersteun genesing van beskadigde weefsel.
• Olyfolie: Ryk aan gesonde vette en antioksidante, olyfolie help om die vel sag te maak en teen droogheid te beskerm. Dit bied ook anti-inflammatoriese voordele.
• Kamille-uittreksel: Gebruik vir sy anti-inflammatoriese en strelende eienskappe, kamille help om jeuk en ongemak in die vaginale area te verminder.
• Hyaluronzuur: 'n Natuurlike vogbindende verbinding wat help om hidrasie in die vel te behou. Dit verbeter weefselelastisiteit en skep 'n smeer effek.
• Shea Botter: ’n Natuurlike vet wat diep bevogtig en ’n versperring vorm om verdere vogverlies te voorkom. Dit is sag en goed geskik vir sensitiewe vel.
• Jojoba-olie: boots noukeurig die vel se natuurlike olies na, wat dit ideaal maak vir hidrasie sonder om porieë te verstop of irritasie te veroorsaak.
• Tea Tree Oil (in klein hoeveelhede): Bied antimikrobiese eienskappe wat kan help om 'n gesonde vaginale omgewing te handhaaf, alhoewel dit versigtig gebruik moet word om sensitiwiteit te vermy.

Hoe om vaginale droogheid te voorkom?

Die handhawing van 'n paar moets en moenies kan help om vaginale droogheid te voorkom . Baie dikwels kan 'n paar lewenstylveranderinge 'n groot verskil maak. Hier is 'n paar wenke vir vroue oor hoe om vaginale droogheid te voorkom:

• Gebruik slegs watergebaseerde smeermiddels in plaas van oliegebaseerde smeermiddels tydens seksuele aktiwiteit.
• Gebruik water-gebaseerde vaginale bevogtigers om die area te smeer en sorg vir die droogte.
• Geniet intense voorspel voor seks om die liggaam op te wek en die vagina natuurlik te smeer.
• Vermy die gebruik van geurige seep en liggaamswasmiddels om die intieme areas skoon te maak, want dit versteur die natuurlike pH-vlak van die vagina, wat droogheid en irritasie tot gevolg het.
• Vermy die gebruik van 'n douche om die vagina skoon te maak.
• Moenie enige deodorante of geparfumeerde produkte naby die intieme areas gebruik nie.
• Rus behoorlik en verminder jou stresvlakke.
• Oefen bekkenbodemoefeninge by die huis om die bloedsirkulasie van die vagina natuurlik te verbeter om natuurlike smering te stimuleer.

Verwysing

1. WebMD.com: Vaginale droogheid: oorsake en bevogtigende behandelings
2. MedicalNewsToday.com: Wat is die moontlike oorsake van vaginale droogheid?
3. Mayo Clinic: Vaginale atrofie: diagnose en behandeling