Voortijdige ejaculatie: Hoe voortijdige ejaculatie te voorkomen?

Voortydige ejakulasie

Voortydige ejakulasie is 'n manlike seksuele gesondheidsprobleem wat tot 150 miljoen mans wêreldwyd raak. Voortydige ejakulasie word gedefinieer as ejakulasie binne vyf minute of minder. Dit is egter belangrik om te verstaan dat voortydige ejakulasie 'n subjektiewe diagnose is en heeltemal afhanklik is van die bevrediging van die vennote.

Oorsake van voortydige ejakulasie

Daar is verskeie dinge wat voortydige ejakulasie kan veroorsaak. Een behels 'n gebrek aan seksuele ervarings. Sommige mans het vroeë seksuele ervaring wat 'n gekondisioneerde reaksie skep (soos om vinnig te masturbeer om te verhoed dat hulle deur ouers gevang word) wat steeds voortduur in die volwasse seksuele lewe. Die mens se onderbewussyn kan 'n oortuiging skep dat hy moet opskud en ejakuleer.

Nog 'n oorsaak van voortydige ejakulasie is 'n gebrek aan sensoriese bewustheid. Mans wat ejakulasie kan beheer en 'n lang tyd seksueel duur, kan hul punt van “ejakulatoriese onvermydelikheid" (daardie punt waar ejakulasie nie gestop kan word nie) identifiseer, en korrektiewe aksie in die bed neem voordat daardie punt bereik word. Vir diegene wat nie hierdie punt voel nie, vind die ejakulasie plaas voordat hulle verstaan dit is te laat om dit te voorkom. 'N Man moet kyk vir voortydige ejakulasie behandeling wat die sensoriese snellers in die bewustelose verstand sal installeer om die liggaam te help om voortydige ejakulasie te voorkom lank voor die punt van geen terugkeer.

Prestasie Angs

Prestasie angs kan die hoofoorsaak van voortydige ejakulasie wees en praat met jou seksmaat oor jou gevoelens kan goed help. Onthou dit is 'n algemene seksuele ervaring vir beide mans en vroue. Ontspan meer en die probleem gaan dikwels weg.

Baie mans wat voortydige ejakulasie ervaar, kan 'n toestand van nood ervaar en probleme ondervind in hul huidige verhoudings of probleme om nuwe verhoudings te maak. 'N trauma en verleentheid kan voorkom wat verband hou met hierdie disfunksie. Gelukkig is daar verskeie behandelings om ejakulasie te verleng en jy hoef nie te skik vir ontevrede oor jou situasie nie.

Voorkom voortydige ejakulasie

Daar is verskeie maniere om voortydige ejakulasie te voorkom. Twee betroubare metodes is die begin-stop metode en kruiebehandelings.

Begin- Stop Metode

Begin-stop metode behels die maat wat die man se penis stimuleer, behalwe dat wanneer die man opdrag gee, die maat ophou om die man se penis te stimuleer voordat hy voel dat ejakulasie onvermydelik word. Dan as hy voel hy herwin beheer, gee hy die lewensmaat opdrag om sy penis weer en weer te stimuleer, dan stop, ens.

Hierdie prosedure moet drie keer deur 'n maat herhaal word voordat die man op die vierde keer kan ejakuleer. Die egpaar herhaal hierdie penis oefening ten minste drie keer per week, totdat die man bevind hy kan beheer voortydige ejakulasie, dan vorder hulle om te begin stop met smering, en dan omgang met die vrou bo-op en die man nie beweeg nie. Hy gee haar weer opdrag om op te hou beweeg wanneer hy voel hy is op die punt om te ejakuleer. Die egpaar vorder oor die daaropvolgende tye tot die met die man beweeg, dan langs mekaar omgang en dan vorder tot bloot stadiger om die man in staat te stel om beheer van sy drang om te ejakuleer sonder “volle stop" te herwin. Die terapeute berading pasiënte met behulp van hierdie begin-stop metode rapporteer 'n 60 persent suksessyfer in die behandeling van voortydige ejakulasie.

Dr. Helen Kaplan het in haar boek, Premature Ejakulasie, ander penisoefeninge beskryf wat sy beweer het toe sy uitgevoer en gereeld geoefen het, verleng in ten minste 70% van mans die tyd tussen die begin van 'n omgang en ejakulasie.

Kruiebehandelings

Dit is relatief nuut vir voortydige ejakulasie, maar kruiebehandelings kan goeie resultate lewer. Tans hierdie behandelings is die gewildste keuse wat deur die pasiënte gekies is. Wanneer die kruie voortydige ejakulasiebehandelings met die oefeninge in Dr. Kaplan se boek gekombineer word, kan 'n man voortydige ejakulasie in ten minste 90% gevalle vermy.

Hoe voortydige ejakulasie te voorkom?

Weereens, kan jy kruiebehandelings en begin-stop metode kombineer. Ons beveel net natuurlike kruie behandelings en nie dwelms met potensieel gevaarlike newe-effekte Ons kyk altyd bestanddele, ons maak seker daar is ten minste 30-dag geld-terug waarborg. Die volgende is die lys van die beste produkte wat voortydige ejakulasie help voorkom.

1. Pro SolutionPlus - 98 punte.
2. Climax Control - 8 punte.
3. VigrxDelay - 82 punte.

#1 - ProSolutionPlus, 98 punte uit 100. ProSolutionPlus verhoog seksuele gesondheid en stamina, asook help mans om spesifieke bekommernisse aan te spreek, insluitend voortydige ejakulasie en ereksie gehalte. Studies toon die ProSolutionPlus formule is hoogs effektief vir mans met voortydige ejakulasie. In een studie het dit voortydige ejakulasie by geteisterde mans met 64% verbeter.

ProSolutionPlus word gerugsteun met 'n 100% geld terug waarborg. As u in enige van die onwaarskynlike geval ontevrede is met u aankoop of die prestasie van ProSolutionPlus, stuur dit eenvoudig binne 67 dae terug. Gedurende daardie tyd kan jy die produk probeer en stuur dit terug vir 'n volle terugbetaling minus gestuur en hantering.

Inhoud van ProSolutionPlus: Tribulus Terrestris, Withania Somnifera, Aspersies Adscendens, Mucuna Pruriens, Asteracantha Longifolia, Curculigo Orchioides, Asphaltum.

Hoekom #1? Studies oor die bestanddele in ProSolutionPlus bevestig hulle kan lei tot gereelde en meer intense orgasmes asook verhoogde begeerte en ejakulasie beheer. ProSolutionPlus is ook geformuleer om natuurlik gevoelens van plesier en aantrekkingskrag te verhoog. Dit dra verskeie hoede, so te sê, met die primêre doel om seks gereeld te maak en die opwinding wat dit veronderstel is om te wees.

Bestel Pro SolutionPlus #2 - ClimaxControl - 88 punte. Klimaks Beheer nie net verleng jou stamina - dit laat jou ook toe om langer op die hoogtepunt van jou seksuele bekwaamheid te bly. Die mees erotiese oomblikke van liefdesmaak hoef nie te eindig nie. Climax Control kan 'n P.E. probleem op te los, maar dit kan ook effektief gebruik word om een te voorkom.

Waarborg: Hulle sal jou geld terug vir elke pakkie wat nie oopgemaak is as jy net nie tevrede is met die resultate van behandeling nie.

Bestanddele: Piridoksien, Foliensuur, Griffonia Saad Uittreksel, Brasiliaanse Acai en verskeie ander bestanddele word gebruik om serotonienvlakke in die liggaam te inhibeer.

Hoekom nie #1 nie? Vervaardiger sal geld terug net vir verseëlde bottels. Dit is nie 'n goeie geld-terug waarborg.

Bestel Climax beheer #3 - VigrxDelay - 82 punte. VigrXDelay is 'n aktuele smeermiddel wat ontwerp is vir mans en vroue om onmiddellik sensitiwiteit en plesier te verhoog, en gee 'n meer intense en bevredigende seksuele ervaring. Kan voortydige ejakulasie verminder en laat jou tot 5 keer langer hou!!! VigrXDelay is liggies gemasseer in die vel wat lei tot n goed gesmeerde en opwarming sensasie wat seksuele plesier en seksualiteit verhoog met 'n unieke en kragtige kruie stimulante.

waarborg: as jy nie die resultate wat jy verwag het of nie tevrede is op enige manier gesien, stuur dan terug jou leë of gedeeltelik gebruik houers en hulle sal jou geld terug te betaal 100% minus gestuur en hantering.

VigrXDelay komponente is: Water, gliserien, Gliseret-7 Trimetieleter, Saccharide Isomeraat, geur, Ptichopetalum olacoides (Muria Puama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), Arginine, Natriumsacharine, Acrylamidopropyltrimoniumchloried, Arcylamide copolymeer, fenoxetianol, methylparaben, ethylparaben, butylparaben.

Hoekom nie #1 nie? VigrXDelay is 'n aktuele smeermiddel wat in die vel gemasseer moet word. Dit bied 'n goeie absorpsie koers. Tog kan slegs pille korrekte dosis waarborg. VigrXDelay werk onmiddellik, maar jy moet dit elke keer voor seks toepas. As jy pille neem, hulle genees voortydige ejakulasie en jy hoef nie te bekommer voordat jy 'n seks.

Bestel Vigrx Vertraging

Genees en voorkom voortydige ejakulasies

Daar is ander opsies om voortydige ejakulasie te genees en te voorkom. Gebruik 'n kondoom Kondoom sal jou help om langer te hou, en dit sal ook help om seksueel oordraagbare infeksies en swangerskap te voorkom (vir vaginale omgang).

Probeer om jou gedagtes te skuif oor iets nie-seksueel om jou te help langer hou.

Gebruik die druk tegniek. Jou maat is in beheer van hierdie tegniek. Laat jou maat liggies streel jou geslagsdele. Wanneer jy voel dat jy op die punt staan om te ejakuleer, laat jou maat jou penis druk. Wanneer die sensasie om te ejakuleer geslaag het, het jou maat weer begin om jou geslagsdele te streel. Probeer hierdie keer die tyd wat dit neem vir die sensasie om te ejakuleer verleng. Na die derde of vierde druk, moet jy jouself laat ejakuleer.

Praat met jou maat, sodat jy albei meer gemaklik kan voel oor die situasie.

Voortydige Ejakulasie Behandeling en Voorkoming Riglyne

Die Wêreldgesondheidsorganisasie definieer voortydige ejakulasie as 'n manlike seksuele funksiestoornis, wat gekenmerk word deur ejakulasie wat óf te vroeg of te vinnig is. Voortydige ejakulasie is een van die mees algemene seksuele klagtes onder mans. Hierdie seksuele disfunksie raak meer as 50% van seksueel aktiewe mans van alle ouderdomsgroepe, en tot 45% van getroude mans.

Voortydige ejakulasie beïnvloed alle vennote negatief. Alhoewel dit regdeur 'n man se lewe kan voortduur, is daar verskeie behandelingsopsies wat probeer kan word voordat chirurgiese ingryping toegetree word.

Ons het hierdie gids geskep met die idee om die huidige behandelingsopsies en voorkomende maatreëls vir voortydige ejakulasie en hul voordele en beperkings te beskryf.

1. Begin met sielkundige terapie

Sielkundige terapie is 'n metode om deur die innerlike gevoelens te werk wat werklike seksuele probleme tot gevolg kan hê. Die doel van hierdie vorm van terapie is om uit te vind wat die probleme veroorsaak en kom met oplossings wat PE sal help. Dit kan ook paartjies help om te leer om beter verbind te raak.

Sielkundige berading kan jou help in die vermindering van jou angs met betrekking tot seksuele funksie. Dit kan ook jou maat se genot verhoog deur jou meer seksuele vertroue en selfvertroue te gee. Hierdie terapie kan gebruik word as 'n selfstandige oplossing of in samewerking met mediese of gedragsterapie.

2. Probeer Kegel oefeninge vir mans

Jou krag om orgasmes te verleng kan belemmer word as jou bekkenvloerspiere nie opgelei is nie. Hierdie spiere kan versterk word met Kegel-oefeninge vir mans.

Kegels is 'n basiese oefening om jou blaas en prostaat te help beheer en kan maklik tuis gedoen word.

Die spiere wat die blaas en prostaat beheer, is die bekkenvloerspiere. Versterking van hierdie spiere kan ejakulasiebeheer verhoog. Kegel-oefeninge is basies oefeninge om die bekkenvloerspiere te versterk, insluitend die pubococcygeus (PC) -spier en die bulbocavernosus (BC) -spier.

Soos jy hierdie oefeninge oefen, verbeter die krag van jou bekkenvloerspiere, en jy het meer beheer oor jou ejakulasietyd.

3. Kies gesonde leefstyl

Die keuse van 'n gesonde leefstyl kan mans help om baie probleme te voorkom, insluitend voortydige ejak Hierdie leefstylveranderinge sluit gereelde oefening in, vermy sigarette en die drink van alkohol.

By die oorweging van 'n gesonder leefstyl fokus baie mense op die “fisiese" aspekte van gesondheid soos oefening, dieet en gewigsverlies. Die “geestelike" kant van gesondheid het egter 'n beduidende impak op hoe 'n man se intieme lewe werk. Spesifiek, mans wat in staat is om n gesonde liggaam te ontwikkel dikwels vergeet om hul geestesgesondheid te versterk ten einde die kwaliteit van hul sekslewe te verbeter.

Tog, die handhawing van 'n gesonde toestand van die gees sowel as geestelike helderheid en krag is belangrik vir 'n manlike reproduktiewe gesondheid, seksuele prestasie, sowel as die voorkoming van baie seksuele versteurings.

4. Oorweeg gevoelloos ys, bespuitings, of kondome

Wanneer dit toegepas word ongeveer 15 minute voor omgang tot die punt van die penis, kan gevoelloos ys en aërosols sensitiwiteit verminder. Maar onthou, jou ereksie kan verdwyn as jy hou die narkose agent op jou geslagsdele vir langer as aanbeveel.

Ook, aangesien die verdowende lotion genitale ongemak kan produseer, moet dit nie regdeur vaginale penetrasie op die onbedekte penis geplaas word nie. Om dit te voorkom, 5 tot 10 minute voor omgang, vee die lotion van jou penis af. A kondoom met gevoelloosheid komponente kan ook help om die sensoriese ervaring te verminder.

5. Ten slotte, vind die beste tipe behandeling vir voortydige ejakulasie!

Alhoewel dit dikwels beskou word as die nuwe soort behandeling, is sekere kruie en voedingstowwe al eeue lank in die Ayurvediese tradisie en antieke Chinese medisyne gebruik om manlike seksuele prestasie te verbeter.

Maar hierdie kruie, minerale, vitamiene en voedingstowwe werk die beste met die moderne begrip van hoe om akkuraat te doseer en te meng om die beste en die veiligste resultate te kry.

Vandag, kan jy baie natuurlike manlike libido verbetering produkte op die mark, insluitend beide dieet en kruie aanvullings te vind. Hulle is tipies geformuleer om een of meer van die mees algemene seksuele disfunksies by mans te teiken, soos lae libido en voortydige ejakulasie.

Natuurlike aanvullings is dié wat uit natuurlike stowwe verkry word. Hulle is vermoedelik meer voordelig as hul sintetiese of chemiese eweknieë, en bevat dikwels geen gevaarlike stowwe wat nadelige reaksies kan veroorsaak nie. Alhoewel hulle nie deur 'n mediese gemeenskap erken word nie, bevat hulle bestanddele wat klinies bewys is om baie seksuele disfunksies te behandel en te voorkom, insluitend voortydige ejakulasie.

Verwysing

1. Urologie Care Foundation: Wat is voortydige ejakulasie?
2. Healthline Media: Boererate vir Voortydige Ejakulasie
3. Mayo Clinic: Voortydige ejakulasie diagnose & behandeling