Change Language:


× Close
Terugvoer VormX

Jammer, maar jou boodskap kon nie gestuur word nie, kontroleer alle velde of probeer later weer.

Dankie vir jou boodskap!

Terugvoer Vorm

Ons streef daarna om die waardevolste inligting oor gesondheid en gesondheidsorg te verskaf. Beantwoord asseblief die volgende vrae en help ons om ons webwerf verder te verbeter!




Hierdie vorm is absoluut veilig en anoniem. Ons versoek of stoor nie jou persoonlike data: jou IP, e-pos, of naam.

Mans se Gesondheid
Vroue se Gesondheid
Aknee & Vel Sorg
Spysverteringstelsel & Urienstelsels
Pynbestuur
Gewig Verlies
Sport en fiksheid
Geestesgesondheid en Neurologie
Seksueel oordraagbare siektes
Skoonheid & Welstand
Hart & Bloed
Respiratoriese stelsel
Oë Gesondheid
Ore Gesondheid
Endokriene stelsel
Algemene Gesondheidsprobleme
Natural Health Source Shop
Voeg by Boekmerke

Natuurlike Menopouse Behandeling: Hoe om menopouse simptome te verlig?

Hoe om menopouse simptome te verlig?

Vind die beste produkte menopouse simptome te verlig:

Menopouse

'N Vrou se liggaam verander regdeur haar leeftyd. Baie van daardie veranderinge is as gevolg van wisselende hormoonvlakke wat op verskillende stadiums in die lewe gebeur. Puberteit begin dikwels wanneer 'n meisie sowat 12 jaar oud is. Haar liggaam veranderinge - borste en pubiese hare ontwikkel, maandelikse periodes begin.

Menopouse oorgang, algemeen genoem perimenopouse, is die tyd wanneer 'n vrou se liggaam nader aan die menopouse is. In hierdie tyd kan 'n vrou se periodes minder gereeld word, en sy kan menopouse simptome begin voel, soos warmflitse en nagsweet.

National Institutes of Health Volgens Nasionale Institute van Gesondheid:

Perimenopouse begin gewoonlik sowat 2 tot 4 jaar voor die laaste maandstonde. Dit duur vir ongeveer 1 jaar na jou laaste tydperk. Menopouse word gekenmerk deur 'n vrou se laaste maandstonde. Jy kan nie seker weet wat jou laaste tydperk is totdat jy 'n tydperk gratis vir 1 volle jaar was nie. Postmenopouse volg menopouse en duur die res van jou lewe. Swangerskap is nie meer moontlik nie.
Daar kan 'n paar menopouse simptome, soos vaginale droogheid, wat kan voortduur lank nadat jy deur menopouse geslaag het.

Veranderende hormoonvlakke kan 'n verskeidenheid menopouse simptome veroorsaak wat van 'n paar maande tot 'n paar jaar of langer kan duur. Sommige vroue het effense ongemak of erger. Ander het min of geen probleme. Indien enige van hierdie veranderinge jou pla, gaan met 'n dokter om 'n menopouse behandeling te vind.

Menopouse Simptome

Jy mag nie eens twee belangrike menopouse simptome agterkom nie:
  • Verlies van botweefsel kan jou bene verswak en osteoporose veroorsaak.
  • Hartsiekte-risiko kan groei, as gevolg van ouderdomverwante stygings in gewig, bloeddruk, en cholesterol vlakke.

Osteoporose

Om sterk bene in stand te hou, breek die liggaam altyd ou been af en vervang dit met nuwe gesonde been. Vir vroue veroorsaak die verlies van estrogeen rondom die tyd van menopouse dat meer been verlore gaan as wat vervang word. As te veel been verlore gaan, word bene dun en swak en kan dit maklik breek. Baie mense weet nie hulle het swak bene totdat hulle 'n pols, heup, of ruggraat been (werwels) breek nie. Dokters kan beendigtheid (beendensitometrie) toets om uit te vind of jy die risiko van osteoporose loop.

National Health ServiceUK National Health Service sê:

Jy kan jou risiko van beenverlies en osteoporose verlaag deur veranderinge aan jou leefstyl te maak - gereelde gewigdraende oefening en kry baie kalsium en vitamien D kan help. Daar is ook middels beskikbaar wat beenverlies voorkom. Praat met jou dokter om uit te vind wat die beste vir jou is.

Hartsiekte

Jonger vroue het 'n laer risiko vir hartsiektes as mans van dieselfde ouderdom. Maar na die menopouse is 'n vrou se risiko vir hartsiektes amper dieselfde as 'n man s'n. Hartsiektes is trouens die grootste oorsaak van sterftes by vroue, wat meer vroue doodmaak as long- of borskanker.

Dit is belangrik om jou bloeddruk, en vlakke van cholesterol, HDL, trigliseriede, en vas bloedglukose te ken. Jy kan jou kans op hartsiektes verlaag deur 'n gesonde dieet te eet, nie te rook nie, gewig te verloor, en gereeld te oefen. Daar is ook dwelms wat kan help. Praat met jou dokter om seker te wees jy doen alles moontlik om jou hart te beskerm.

Hoe om menopouse simptome te verlig

Om gesond te bly tydens menopouse en menopouse simptome te verlig, kan jy n paar veranderinge in die manier waarop jy leef maak. Byvoorbeeld:
  • Stop rook.
  • Eet een gesonde dieet dat laag is in vet en cholesterol en matig in totaal vet. Jou dieet moet daarop gemik wees om hoog in vesel te wees en vrugte, groente en volgraanvoedsel in te sluit. Dit moet ook goed gebalanseerd wees in vitamiene en minerale, insluitend kalsium.
  • Verloor gewig as jy oorgewig is.
  • Neem deel aan gewigdraende oefening, soos stap, draf, hardloop of dans, ten minste 3 dae per week.
  • Neem medisyne om jou bloeddruk te verlaag.
  • Vir vaginale ongemak, gebruik water-gebaseerde vaginale smeermiddels (nie petroleumjellie) of 'n estrogeenroom.
  • As jy gereeld 'n dringende behoefte voel om te urineer, vra 'n dokter oor tegnieke soos bekkenspieroefeninge, bioterugvoer, en blaas opleiding wat jou kan help om spierbeheer te verbeter.
  • Maak seker dat jy gereelde pelviese en bors eksamens, Pap-toetse en mammogramme kry. Kontak 'n dokter dadelik as jy 'n knop in jou bors sien.
  • As jy met warm flitse, hou 'n dagboek op te spoor wanneer dit gebeur. Jy kan dalk in staat wees om hierdie inligting te gebruik om uit te vind wat hulle snellers.
  • Probeer hierdie wenke om te help om warm flitse te bestuur:
    • Wanneer 'n warm flits begin, gaan iewers koel.
    • As warm flitse jou snags wakker maak, probeer om in 'n koel kamer te slaap.
    • Dress in lae wat jy kan opstyg as jy te warm.
    • Gebruik velle en klere wat jou vel laat “asemhaal."
    • Het
    • jy 'n koue drankie (water of sap) aan die begin van 'n flits.
  • Dink aan natuurlike menopouse behandeling menopouse simptome te verlig.

Hormoonvervangingsterapie

Menopouse is 'n natuurlike voorkoms in 'n vrou se voortplantingslewe. So hoekom behandel dit nie op 'n natuurlike manier nie? Hormoonvervangingsterapie (HRT) is die standaardopsie om menopouse simptome onder gesondheidsorgverskaffers te verlig; daar bly egter aansienlike omstredenheid oor die voordele en risiko's wat met standaard hormoonvervangingsterapiemiddels verbon

Vir die afgelope paar dekades het konvensionele medisyne warmflitse en ander menopouse simptome met estrogeenvervangingsterapie (ERT) behandel. Maar omdat ERT teenaangedui is vir vroue met 'n geskiedenis van kanker, word hormoonvervangingsterapie, wat estrogeen met 'n sintetiese progesteroon kombineer, dikwels in plaas daarvan gebruik.

Maar baie vroue wil nie die potensiële verhoogde risiko van kanker wat verband hou met ERT te neem, of hulle hou nie van die sikliese bloeding en beduidende newe-effekte wat dikwels veroorsaak word deur hormoonvervangingsterapie. Hierdie vroue begin soek na natuurlike menopouse behandeling.

The North American Menopause Society (NAMS)Volgens Die Noord-Amerikaanse Menopouse Vereniging (NAMS):

Onlangse publisiteit oor die gesondheidsrisiko's van sintetiese hormoonvervangingsterapie het daartoe gelei dat baie vroue meer natuurlike menopouse behandeling soek. En met goeie rede. In gebiede van die wêreld waar soja en ander estrogeniese plante deel van die dieet is, is borskankersyfers baie laer en menopouse simptome byna nie bestaan nie. Sintetiese hormoonvervanging is nie algemeen nie, want dit is nie nodig nie.
In die VSA, waar farmaseutiese maatskappye $8 miljard per jaar op sintetiese hormone maak, neem borskanker, hartaanvalle en beroertes dramaties toe onder menopousale vroue. Dr John Lee, skrywer van "Wat jou dokter kan nie vertel oor Menopouse “, blameer die stygings op sintetiese hormone.

Hy sê dat die farmaseutiese maatskappye is deeglik bewus van die probleme. “Die hele ding is waansin," sê hy, “en dit word gedryf deur gierigheid." 'N Paar eenvoudige en natuurlike oplossings kan die menopouse simptome opklaar en die gesondheidsrisiko's wat met die sintetiese hormone verband hou, uitskakel.

Menopouse Chirurgie

Chirurgie is nie 'n menopouse behandeling nie, maar toestande wat chirurgie vereis word meer algemeen ten tyde van die menopouse.

Menopouse chirurgie kan nodig wees om menopouse simptome te verlig wanneer:
  • Vaginale bloeding is ernstig en inmeng met jou daaglikse aktiwiteite.
  • Abnormale vaginale bloeding reageer nie op ander behandelings en bloedarmoede ontwikkel as gevolg van bloedverlies.
  • Ander probleme word gevind of vermoed, insluitend:
    • Endometriale hiperplasie.
    • Uteriene fibroids.
    • Endometriose.
    • Uteriene prolaps.
    • Ginekologiese kankers, soos kanker van die serviks, die ovarium, of die voering van die baarmoeder (endometriale kanker).

Menopouse Behandeling

Fitoestrogene is natuurlik voorkom verbindings afkomstig van plante wat estrogeniese aktiwiteit het. Hulle het 'n soortgelyke chemiese struktuur aan estrogeen en bind aan die reseptore, wat soos hormoonreguleerders optree. As 'n groep van verbindings wat hulle toon baie eienskappe en kan optree deur die bevordering van estrogeen effekte selfs al is die dosis is klein.

Hulle kan ook optree om die effek van estrogeen te verminder wanneer daar oormaat is en lyk asof hulle anti-bakteriese en anti-swam eienskappe het en die effekte van virusse verminder.

Natuurlike menopouse behandeling produkte is geformuleer met die bekendste kombinasie van hoë-sterkte fitoestrogeen botanicals wat 'n lang empiriese geskiedenis van menopouse behandeling het, wat menopouse simptome verlig, en die liggaam se hormonale balans ondersteun.

Natuurlike Menopouse Behandeling

Ons beveel die beste natuurlike menopouse behandeling produkte:
  1. Provestra - 97 punte.
  2. Biogetica Menopease - 86 punte.
  3. Menozina - 68 punte.
RatingHealthcare Product#1 - Provestra, 97 punte uit 100. Provestra is 'n 100% natuurlike manier om jou libido te verhoog en simptome van menopouse te verlig. Provestra is geformuleer met 18 bestanddele getoon om te help reguleer hormoon produksie. Provestra is ook ontwerp om jou seksuele bevrediging te verhoog. Provestra se unieke, eiendom mengsel van botaniese produkte en voedingstowwe dien om liggies en natuurlik korrekte wanbalanse wat jou genot en belangstelling in seksuele intimiteit kan inmeng.

Provestra het 'n 60 dag + een week waarborg: As jy vir een of ander rede nie heeltemal tevrede is nie, stuur net die ongebruikte gedeelte in die oorspronklike houer terug binne 67 dae na ontvangs van jou bestelling (60 dag verhoor + een week terugkeer gestuur), en hulle sal jou terugbetaal 100% van die koopprys, uitgesluit gestuur en hantering.

Provestra bevat Rooi framboos blaar, drop wortel, Damiana blaar, Valeriaan wortel, Gemmerwortel, Swartkoes wortel, plus ander komponente van 'n eie versnit slegs beskikbaar in Provestra!

Hoekom #1? Provestra is 'n veilige, daaglikse aanvulling vir langtermyn libido en menopouse ondersteuning. Provestra is geformuleer met 18 natuurlike bestanddele. Hierdie bestanddele saam te werk om te help stimuleer drie belangrike hormone: estrogeen, progesteroon en testosteroon om jou libido te verhoog en simptome van menopouse verlig!

Orde Provestra
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Menopease, 86 punte uit 100. Biogetica Menopease, 'n dieetaanvulling, is 'n voedingswaarde kruiematriks wat geformuleer is om aan te vul wat jy dalk nie in jou alledaagse dieet vind nie. As deel van 'n gesonde leefstyl help die natuurlike voeding in Biogetica Menopease jou dieetkeuses vir gesonde menopouse ondersteun.

Biogetica Menopease Guarantee: jy 60 dae vanaf wanneer jou produk is gestuur na 'n Return Merchandise Magtiging versoek vir 'n terugbetaling. Tevredenheid Waarborg is ontwerp vir 'n enkele gebruiker vir 60 dae gebruik van die produk. Jy kan die leë bottels terugkeer/pakkette saam met die verseëlde, ongebruikte bottels/pakkette vir 'n terugbetaling.

Biogetica Menopease Bestanddele: Vitamien E, St John's Wort uittreksel, Salie blaar poeier, Swartkoes, Hesperidin methylchalcone, Gamma oryzanol (rys semels olie).

Hoekom nie #1 nie? Algehele, die produk is wonderlik. Hierdie produk word egter nie ondersteun deur kliniese toetse en navorsing nie, dit is nie gewaarborg om menopouse simptome te behandel of te verlig nie.

Bestel Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product#3 - Menozina, 68 punte uit 100. Menozina Formula, verskaf deur Douglas Laboratories, is 'n sinergistiese en omvattende kombinasie van vitamiene, minerale, kruie, en ander voedingstowwe, noukeurig geformuleer en spesifiek ontwerp om 'n vrou se gesondheid te ondersteun deur veranderinge wat mag voorkom tydens menopousale tydperk.

Menozina waarborg: Opbrengste word aanvaar binne 30 dae na ontvangs deur die kliënt.

Bestanddele van Menozina: Vitamien A, Vitamien C (askorbiensuur), vitamien D-3, vitamien E, vitamien K, tiamien (as tiamien mononitraat), riboflavien, niasinamied, vitamien B-6, foliensuur, vitamien B-12 (cyCB.), Biotien, Pantoteensuur, kalsium, magnesium, sink (uit aspartaat/Krebs/Oksied Kompleks), Selenium (van Selenium Krebs), Koper (van Krebs), Mangaan, Chroom, molibdeen, kalium, cholien (van Cholien sitraat/bitartraat), Inositol, Citrus Bioflavonoid Kompleks, PABA (Para-aminobenzoic suur), vanadium (van Vanadium Krebs), boor, Spoorelemente (van Sea Plantegroei, Meno-Support Proprietary Blend, Black Cohosh (wortel) (gestandaardiseerde uittreksel), Dong Quai (wortel), Ipriflavone, Kelp (hele plant), Horsetail (stam en blare), Sage (blaar) en Lemon bioflavonoïede.

Hoekom nie #1 nie? Daar is 'n probleem met geld terug waarborg: oop produkte (of enige beskadigde produkte of produkte met beskadigde seëls) sal slegs 'n 50% krediet ontvang, tot 'n maksimum van 1 oop bottel per produk sku.

Bestel Menozina

Vroeë menopouse

Menopouse sal waarskynlik natuurlik voorkom ná ouderdom 45. Menopouse sal egter op enige ouderdom voorkom na die verwydering van albei eierstokke (oëforektomie). Stralingsterapie of ander behandeling wat die eierstokke beskadig sodat hulle nie meer funksioneer nie, sal ook vroeë menopouse veroorsaak.

Ander faktore wat die risiko van vroeë menopouse (voor die ouderdom van 45) verhoog, sluit in:
  • Swaar rook.
  • Stralingsterapie of verwydering van die hipofise.
  • Chemoterapie.
  • Stralingsterapie aan de buik of het bekken.
  • Behandeling met gonadotropien vrystellende hormoon analogen (GnRH-as).
  • Genetiese en outo-immuunsiektes.
  • Eetversteurings soos anoreksie of bulimie.

Hoe menopauze symptomen te voorkomen?

Daar is baie faktore wat kan bydra tot die ontwikkeling van sekere menopouse simptome by vroue. Byvoorbeeld, sekere hormonale toestande of medikasie kan die liggaam se hormonale balans beïnvloed en simptome van menopouse verhoog.

Alhoewel dit onmoontlik is om menopouse heeltemal te voorkom, kan vroue sekere stappe doen om die negatiewe effekte van menopouse te verminder. Dit sluit in:
  • kies 'n gesonde en gebalanseerde dieet
  • stres te verminder
  • neem gereelde oefening
  • verlaging van alkohol en kafeïen-inname
  • handhawing van 'n gesonde gewig en voorkoming van vetsug
  • ophou rook
  • bly gehidreer
  • neem multi-vitamien aanvullings vir vroue

Beste Natuurlike Menopouse Behandeling Produkte

Ons beveel die beste natuurlike menopouse behandeling produkte:
Verwysing
  1. Die Noord-Amerikaanse Menopouse Vereniging: Menopouse Simptome en Behandelings
  2. Nasionale Institute van Gesondheid: Menopousale Hormoonterapie Inligting
  3. WebMD.com: 11 Aanvullings vir Menopouse
Laas bygewerk: 2022-12-01