Hoe om borsmelkproduksie te verhoog? Natuurlike Borsvoeding Medisyne

Vroulike bors

Die vroulike borste werk as 'n paar kliere en produseer melk vir hul babas. Die bindweefsel en vetterige weefsel van die bors bied ondersteuning en beskerm die melkproduserende areas binne die bors. Trouens, 'n groep selle genaamd alveoli produseer die borsmelk, en die melkkanale oop op die tepels.

Sedert die vetterige weefsel verskaf net ondersteunende rol, die grootte van jou borste of tepels is nie direk verantwoordelik vir jou sukses of mislukking in borsvoeding. Borsgrootte hang af van die aantal vetselle in jou borste en in die meeste gevalle is dit 'n erflike eienskap, maar sekere hormonale veranderinge tydens swangerskap en borsvoeding sal jou borsgrootte vergroot.

Borsmelk

Borsmelk verskaf die beste voeding vir jou baba en dit is 'n bekende feit dat sekere komponente in borsmelk die babas teen siektes en infeksies beskerm.

Wei en kaseïen is die twee belangrikste proteïene in die menslike melk. Hierdie proteïene kom voor in 60:40 verhouding wat 60 persent wei en 40 persent kaseïen is. Die verhouding skep 'n baie goeie balans van proteïene en bevorder vinnige en maklike vertering. Die proteïene in borsmelk is bekend vir hul infeksie-beskermende eienskappe.

'n Ideale vetverhouding in menslike melk is noodsaaklik vir die goeie gesondheid van jou baba. Vet is noodsaaklik vir die ontwikkeling van die brein, behoorlike absorpsie van vetoplosbare vitamiene en energiebehoeftes van die babas. Langkettingvetsure speel 'n baie belangrike rol in die ontwikkeling van die senuweestelsel, retina en die brein.

Lae borsmelkvoorsiening

'n Ma se liefde, sorg en toewyding aan haar baba kan haar bekommerd maak of die baba genoeg borsmelk kry, veral wanneer sy begin borsvoed.

Baie lakterende moeders voel dat hul babas nie genoeg melk kry nie, selfs al is dit nie die geval nie. Hierdie gevoel van lae borsmelkvoorraad kan jou pla, veral wanneer jy nie die volheid in jou borste voel of nie sien dat melk uit jou tepels lek nie.

Jy moet verstaan dat gereelde borsvoeding sal verhoed dat jou borste vol word of melk lek. As jou baba meer borsmelk uit sy of haar groeispurts kry, kan dit maklik reggestel word.

Selfs as 'n lakterende moeder aan lae borsmelk vir haar baba ly, kan borsmelk verhoog word. Dis baie belangrik om die vereiste melkvoorraad vir jou baba te verstaan, want lae voorraad sal wanvoeding vir jou baba veroorsaak.

Oorsake van lae borsmelkproduksie

'N Tydelike afname in borsmelk kan weens verskeie redes voorkom. Byvoorbeeld, as jy nie jou baba met gereelde tussenposes voed nie weens pyn in die tepels, swak aangrensende tegniek of 'n traag verpleegster, kan jou melkvoorraad afneem. Estrogeen-gebaseerde geboorte beheer pille en sekere gesondheidskwessies is bekend lae melkproduksie veroorsaak. Borskirurgie, hormonale afwykings en ander fisiese of biologiese toestande kan 'n lakterende moeder se borsmelkvoorraad beïnvloed.

Die kalorie-inname van swanger vroue en lakterende moeders moet dieselfde wees omdat die borsvoedende moeders steeds vir hul babas eet. As jy 'n lakterende moeder is, is jy veronderstel om ekstra 300 tot 500 kalorieë per dag te neem. Dit beteken dat jy 'n bykomende koppie graan, 'n houer jogurt, en 'n vrugtebediening moet eet. Borsvoeding is die beste manier om gewig te verloor wat jy kry tydens die swangerskap. Dieet of die vermindering van jou kalorie-inname sal jou melkvoorraad en energie vlakke beïnvloed.

Verpleging is 'n fisiese sowel as die sielkundige proses. Stres en angs sal jou melkvoorraad verminder, selfs al is jy bekommerd oor lae borsmelkproduksie. Om ontspanne te bly en op die positiewe aspekte van moederskap en jou baba te fokus, sal jou vertroue in borsvoeding herstel en jou kanse verhoog om enige agteruitgang in melkproduksie om te keer.

Hoe om borsmelkproduksie te verhoog?

As jy nie voldoende melk vir jou baba produseer nie, probeer die volgende wenke om borsmelkproduksie te verhoog:

1. Maak seker dat jy ten minste 1,800 kalorieë per dag kry en 6 glase gesonde vloeistowwe drink. Die hoeveelheid en kwaliteit van borsmelk hang af van wat jy eet. U moet nooit enige dieetprogram gedurende u laktasieperiode volg nie.
2. Voed jou baba met gereelde tussenposes en wanneer jou baba vol is, pomp ekstra melk uit en stoor dit. Pomp sal jou borste stimuleer om meer melk te produseer.
3. Moenie bottels en fopspeen gebruik wanneer jy probeer om borsmelk te verhoog nie. Wanneer jou baba met gereelde tussenposes tepels suig, sal jy meer borsmelk produseer.
4. Maak seker dat jy ten minste 8 keer in 'n tydperk van 24 uur verpleeg. Moenie jou baba afsny nie en laat hom so gereeld en so lank as wat hy wil voed.
5. U kan ook medikasie probeer om laktasie te verhoog. Sekere kruie soos geseënde distel, fenegriek, en rooi framboos lewer 'n baie goeie resultaat in die bevordering van borsmelkproduksie.

Laktasie medikasie

As jy voel dat jou borsmelkproduksie nie voldoende is vir jou baba se behoeftes nie, kan jy kruieterapie sowel as voorskrifmedikasie gebruik. Vandag is daar 'n aantal laktasiemedikasie om jou melkvoorraad te herstel na 'n lang onderbreking van verpleging.

Ongelukkig het voorskrifmedikasie newe-effekte. Sommige laktasie medikasie kan verhoog jou prolaktien vlakke borsmelk te verhoog. Hoë vlakke van prolaktien kan depressie veroorsaak en as jy enige geskiedenis van depressie het, is hierdie laktasiemedikasie nie geskik vir jou nie. 'N Hoofpyn en moegheid is die ander algemene newe-effekte van laktasie medikasie.

Natuurlike Borsvoeding Medisyne

Natuurlike borsvoedingsmedikasie is gesonder en meer geskikte opsies vir die verhoging van laktasie. 'n Baie bemoedigende reaksie is waargeneem by baie lakterende moeders en hierdie natuurlike laktasiemedisyne kan tipies die borsmelkvoorraad binne 72 uur na inname verhoog.

Die meeste van die natuurlike borsvoeding medikasie is gebaseer op tradisionele kennis. Byvoorbeeld, Fenegriek is een van die mees algemene bestanddele van kruieformulerings vir die verhoging van laktasie en mammas het dit van eeue af gebruik. As jou liggaam op hierdie plante reageer, sal jy binne een tot drie dae 'n merkbare verbetering in jou laktasie sien.

Ons het 'n bietjie navorsing gedoen oor natuurlike borsvoeding medikasie met fenegriek en ander nuttige bestanddele, en voel vol vertroue genoeg om die volgende kruie formulerings, wat bewys het laktasie te verhoog aan te beveel:

1. Verhoog Melkkanker - 95 punte.
2. PrenatalPack - 81 punte.

#1 - BoostMilkenhancer, 95 punte uit 100. BoostMilkenhancer is 'n kruie formulering wat klinies bewys borsmelk produksie te verhoog. Baie vroue het 'n merkbare toename in hul laktasie binne 24 tot 72 uur van sy inname gerapporteer. BoostMilkenhancer is geformuleer met behulp van unieke kruie bestanddele om melkproduksie natuurlik te stimuleer en te verseker dat jy kan voldoen aan jou baba se voedingsvereistes.

Geld-terug waarborg: Jy kan enige ongebruikte en onoopgemaakte item om een of ander rede binne negentig (90) dae na jou aankoop terugbesorg.

Boost Melkverbetering Bestanddele: artisjok, melk distel saad uittreksel, fenegriek, basiliekruid, lusern.

Hoekom #1? BoostMilkenhancer is 'n unieke formulering in vergelyking met ander natuurlike melk versterkers wat jy kan vind op die mark. Dit is beskikbaar in 'n kapsule vorm en bevat honderd persent kruie bestanddele. Dit bied dus 'n natuurlike benadering om jou liggaam te stimuleer en borsmelkproduksie te verhoog. Die beste deel is dat die doeltreffendheid daarvan klinies bewys is.

Bestel Boost Melkkanker #2 - PrenatalPack, 81 punte uit 100. PrenatalPack, wat deur Douglas Laboratories verskaf word, verskaf 'n omvattende kombinasie van bestanddele om die moeder se gesondheid en welstand tydens swangerskap en laktasie te ondersteun.

Geld-terug waarborg: Opbrengste word slegs aanvaar binne 30 dae na ontvangs deur die kliënt. Ongeopende produkte teruggekeer in oorspronklike, verseëlde verpakking sal 'n 100% krediet ontvang. Geopende produkte (of enige beskadigde produkte of produkte met beskadigde seëls) sal 'n 50% krediet ontvang, tot 'n maksimum van 1 oop bottel per produk.

PrenatalPack Bestanddele: Vitamien A (as natuurlike beta-karoteen), Vitamien C (as askorbiensuur), vitamien D3 (as cholecalciferol), Vitamien E (as d-alfa tocopheryl succinate en d-alfa tocoferol), Tiamien (as tiamien mononitraat), Riboflavien, Niasinamied, Vitamien B6 (as piriamien mononitraat), Riboflavien, Niasinamied, Vitamien B6 (as piriamien doksien HCI), folaat (as L-methylfolaat, Metafolin), Vitamien B12 (as methylcobalamin), Biotien, Pantoteensuur (as kalsiumpantothenaat), Kalsium (as sitraat), Yster (as Ferronyl), Jodium (van kaliumjodied), Magnesium (van sitraat), Sink (uit sitraat), Selenium (uit sitraat), selenium (uit selenomethionine), Koper (van koper glicinaat), Mangaan (uit sitraat), Chroom (uit GTF), Molibdeen (uit), Marine Lip. trigliseriede, luteïen (van gousblom blom).

Hoekom nie #1 nie? Met meer as 20 noodsaaklike voedingstowwe is Douglas Labs se PrenatalPack 'n goeie keuse vir vroue wat 'n gesonde dieet wil aanvul tydens swangerskap en laktasie. Dit is egter nie ontwerp om borsmelk te verhoog nie. Geld terug waarborg is slegs 30 dae, slegs onoopgemaakte produkte sal 'n 100% terugbetaling ontvang.

Bestel Prenatal Pack

Hoe lae borsmelk raak baba

Die lae gewig van jou baba of 'n versuim om gewig te kry, kan gesien word as 'n aanduiding dat jou baba minder melk kry as wat nodig is vir sy behoorlike voeding. Onbehoorlike voeding sal jou kind se fisiese en geestelike groei beïnvloed. Dit is baie belangrik om die gewig van jou baba op te spoor.

As hy gewig verloor of nie 'n ideale gewig vir sy ouderdom toon nie, raadpleeg u pediater dadelik. In baie gevalle sal 'n verbetering in jou borsvoedingstegniek sy normale gewig herstel. As jou borsmelkproduksie regtig laag is, sal borsvoedingspesialiste die mees geskikte natuurlike borsvoedingsmedikasie vir jou en jou baba aanbeveel.