Change Language:


× Close
Terugvoer VormX

Jammer, maar jou boodskap kon nie gestuur word nie, kontroleer alle velde of probeer later weer.

Dankie vir jou boodskap!

Terugvoer Vorm

Ons streef daarna om die waardevolste inligting oor gesondheid en gesondheidsorg te verskaf. Beantwoord asseblief die volgende vrae en help ons om ons webwerf verder te verbeter!




Hierdie vorm is absoluut veilig en anoniem. Ons versoek of stoor nie jou persoonlike data: jou IP, e-pos, of naam.

Mans se Gesondheid
Vroue se Gesondheid
Aknee & Vel Sorg
Spysverteringstelsel & Urienstelsels
Pynbestuur
Gewig Verlies
Sport en fiksheid
Geestesgesondheid en Neurologie
Seksueel oordraagbare siektes
Skoonheid & Welstand
Hart & Bloed
Respiratoriese stelsel
Oë Gesondheid
Ore Gesondheid
Endokriene stelsel
Algemene Gesondheidsprobleme
Natural Health Source Shop
Voeg by Boekmerke

Hoe om slapeloosheid te genees? Natuurlike produkte vir slapeloosheid Behandeling

Hoe om ontslae te raak van slapeloosheid?

Hoe om ontslae te raak van slapeloosheid? Die beste natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling is:

Insomnia

Slapeloosheid is 'n simptoom, nie 'n selfstandige diagnose nie. Per definisie is slapeloosheid “probleme met die inisiëring of handhawing van slaap, of albei." Alhoewel die meeste van ons weet wat slapeloosheid is en hoe ons voel en presteer na een of meer slapelose nagte, min soek mediese advies. Baie mense bly onbewus van die gedrags- en mediese opsies wat beskikbaar is om slapeloosheid te behandel.

Selfs om slaap 'n paar nagte per week te verloor, kan jou vermoë om te funksioneer aansienlik benadeel en die kwaliteit van jou lewe te verminder. Jy weet nou hoe jy voel sonder 'n behoorlike slaap: moegheid, prikkelbaarheid en 'n verlies van konsentrasie is hoog op die newe-effekte lys vir slapeloosheid. Dit is slegs 'n paar redes om vandag natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling te probeer.

Stres

Studies het getoon dat onvoldoende slaap die grootste oorsaak is vir stresverwante siektes. Jou 7-9 ure van stilstand elke aand help jou eintlik om stres uit te skakel, jou energievlakke te herstel, enige skade in jou liggaam te herstel en siektes te herstel of te beveg. Stres en 'n gebrek aan slaap kan 'n verskeidenheid gesondheidsverwante probleme veroorsaak, waarvan baie ernstig kan wees. Daarom kan slapeloosheid behandeling jou lewe, jou werk verbeter en jou stres behandel.

University of Maryland, Medical CenterUniversiteit van Maryland, Mediese Sentrum:

Ten spyte van die feit dat ons ongeveer 1/3 van ons lewe aan die slaap spandeer, is daar tot onlangs relatief min aandag gegee aan slaapversteurings. Sowat 40 miljoen Amerikaners ly aan chroniese versteurings van slaap en waaksaamheid. Ongelukkig bly dit dikwels ongeïdentifiseer en ongediagnoseer deur pasiënte en dokters.

Slapeloosheid Oorsake

Slapeloosheid oorsake sluit in deur 'n verskeidenheid dinge; een van die mees algemene oorsake is stres en angs. Baie mense ervaar slapeloosheid na die dood van 'n geliefde, tydens 'n loopbaanverandering of ander betekenisvolle verandering in hul lewens, of nadat hulle aan skielike trauma blootgestel is. Ander slapeloosheid oorsake kan verband hou met chemiese wanbalanse in die brein. Slapeloosheid behandeling spreek al hierdie kwessies aan en herstel die brein se natuurlike konsentrasies.

Slapeloosheid uit Wellbutrin

Slapeloosheid kom voor in 18.6% van pasiënte wat bupropion neem (Wellbutrin). Twee persent van die pasiënte staak bupropion as gevolg van slapeloosheid en agitasie. Interessant genoeg ervaar 19,8% van pasiënte sedasie in plaas van slapeloosheid. Om die dosis te verminder, 'n kalmerende middel by te voeg of na 'n ander antidepressant oor te skakel, kan die probleem verlig.

Slapeloosheid Komplikasies

Slapeloosheid of moeilikheid om aan die slaap te raak, kan enige tyd ontwikkel vir geen oënskynlike rede nie, maar dit kom dikwels voor by volwassenes wanneer hulle onder stres is of deur veranderinge in lewenstyl gaan. Met inagneming van voldoende slaap is die “sleutelbestanddeel" om stres en siektes te oorkom, sowel as om hulle te voorkom, moet jy sake in eie hande neem en natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling vind, sodat jy nie meer aan slapeloosheid sal ly nie.

Gebrek aan slaap kan die volgende slapeloosheid komplikasies veroorsaak:
  • Depressie en angs
  • Vertraagde reflekse
  • Geestelike en fysieke uitputting
  • Stadiger metabolisme
  • Stadig herstel van infeksies en siektes
  • Depressiewe immuunstelsel
  • Verminderde aandag spanne
  • Prikkelbaarheid
National Institutes of HealthNasionale Institute vir Gesondheid:

Slapeloosheid veroorsaak probleme met breinfunksie. In 'n persoon wat slaapberoof is, sluit een deel van die brein af. Omdat jy net die helfte van jou brein gebruik, sal die werkende helfte baie harder werk om te vergoed. Dit is 'n metode waarvolgens die brein probeer om slaapgebrek te oorkom, maar ongeag dit, 'n persoon wat aan 'n gebrek aan slaap ly sonder behoorlike behandeling, verrig veel erger op geestelike take as iemand wat goed uitgerus het. Trouens, studies wat in Australië uitgevoer is, het getoon dat slaapontneming ook gedrag beïnvloed en kan so skadelik soos alkoholmisbruik wees!

Hoe om slapeloosheid te genees?

Hoe slapeloosheid te genezen? Terwyl baie mense deur slaapversteurings geraak word, vind relatief min die behoorlike behandeling. Voorskrifmedisyne is nie altyd die antwoord nie; hoewel dokters hulle geredelik voorskryf, moet hulle vermy word waar moontlik. Afgesien van die potensieel verslawende aard van voorskrif dwelms, kan baie van die newe-effekte erger as die werklike slaapgebrek wees.

Insomnia Chirurgie

In die algemeen is chirurgie vir slaapapnee slegs sowat 50% suksesvol. Jy sal egter met jou chirurg moet praat oor jou spesifieke situasie. Slapeloosheid chirurgie word gewoonlik slegs aanbeveel nadat mediese terapie misluk het. As jou grootste bekommernis die snork is, dra óf die laserprosedure of die nuwe Somnoplasty ongeveer 'n 85% suksessyfer vir die oplossing van die snork.

Groot Mangels en Snorken?

Groot mangels, of hipertrofiese mangels, kan dikwels veroorsaak ernstige snork, asemhaling hou, probleme eet, verstikking, en slaapapnee. Dit kan voorkom as 'n geïsoleerde gebeurtenis of in samewerking met herhalende mangelontsteking. As die probleem ernstig word, word tonsillektomie met adenoïdektomie dikwels aanbeveel.

Kruie Insomnia Behandeling Produkte

Valeriaan is eeue lank gebruik as 'n kruie-slapeloosheidbehandelingsproduk; die meganisme waardeur hulle gewerk het, was egter nie bekend nie. Valeriaan bevat 'n verbinding wat slaapprosesse in die brein stimuleer.

Melatonien doen dieselfde as valeriaan, maar melatonien is 'n natuurlike slapeloosheid behandeling verbinding wat alle gesonde mense produseer om aan die slaap te raak. Melatonien reguleer jou persepsie van “nag" en “dag", sodat jy aan die slaap raak wanneer die nag val. Baie mense produseer nie voldoende vlakke van melatonien nie, en baie het 'n wanbalans van melatonienproduksie as gevolg van ons moderne gejaagde lewenstyle. Onreëlmatige slaappatrone en lang werksure kan natuurlike melatonienproduksie maklik dereguleer. Die aanvulling van jou liggaam se natuurlike melatonien sal eintlik 'n versterkende uitwerking hê: as jou liggaam aanpas om 'n gereelde slaappatroon sal dit oorneem en begin weer die vervaardiging van sy eie melatonien. Die vermoë om snags te ontspan is noodsaaklik vir 'n goeie nag se slaap; selfs as jy aan die slaap raak maar nie in staat is om te ontspan nie, word jy nie uitgerus wakker nie. In plaas daarvan word jy moeg en selfs meer beklemtoon as die dag voor wakker.

Gamma-aminobotersuur is 'n verbinding wat ook in die brein vervaardig word. In gesonde volwassenes word genoeg geproduseer om slaap te veroorsaak, maar baie mense het nie voldoende hoeveelhede van hierdie verbinding teenwoordig nie. Slapeloosheid is 'n voortdurende siklus: volwassenes wat aan slapeloosheid ly, rapporteer dikwels angs oor die feit dat hulle nie kan slaap nie. Hierdie angs verminder dan hul vermoë om genoeg vlakke van gamma-aminobotersuur te produseer, en as gevolg daarvan word dit selfs moeiliker om aan die slaap te raak.

BBC NewsDie BBC News: Almal wat 'n paar slegte nagte van slaap gehad het, ken die folk remedies. Drink warme melk, neem een warm bad, sluk kruidenthee, of tel skape. Geen geluk nie? Dit het voorheen gelyk asof die enigste opsie was om te hoop dat slaap sou kom, of om jouself op 'n waglys te plaas vir 'n kognitiewe gedragsterapeut, wat intussen deur wakker nagte en deurmekaar dae ly. Gelukkig kan natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling jou help om weer soos 'n baba te slaap, sonder om jou huis te verlaat!

Natuurlike produkte vir slapeloosheid Behandeling

Die beste natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling sal jou help om die siklus van slapeloosheid natuurlik te breek deur die stoor van natuurlike melatonienteenwigte in jou brein, sowel as gamma-aminobotersuurbalanse. Valeriaan help om stres en angs te bestry, en help jou om makliker aan die slaap te raak en uiteindelik deur jouself aan die slaap te raak.

Die bestanddele in kruie slapeloosheid behandeling produk moet versigtig gebalanseer word om mekaar aan te vul en produseer positiewe resultate in n relatief kort tyd. Die melatonien sal onmiddellike effekte gee, terwyl die valeriaan sy effekte stadig met verloop van tyd sal verhoog en jou liggaam stimuleer om weer op sy eie aan die slaap te raak.

Ons kan die volgende natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling aanbeveel:
  1. Melatolin - 96 punte.
  2. Insomnia Spray - 81 punte.
  3. Melatrol - 70 punte.
RatingHealthcare Product#1 - Melatolin, 96 punte uit 100. Melatolin bevat bestanddele wat aangetoon word om te veroorsaak en slaap te verbeter. Die vier belangrikste bestanddele is L-triptofaan, melatonien, Ashwagandha wortel uittreksel, en L-theanine. Dit help om jou sirkadiese “slaap" siklus te reguleer en alfa “ontspanning" breingolwe te verhoog - sodat jy wegdryf om maklik te slaap, geniet 'n volle nag van herstellende slaap, en wakker voel uitgerus en herstel.

Geld terug waarborg: 'N Terugbetaling is slegs moontlik tot 90 dae van die stuur van die goedere aan die kliënt.

Melatolin Bestanddele: L-triptofaan, melatonien, L-theanine, Ashwagandha wortel uittreksel, kamille, suurlemoenbalsem, Hop cone uittreksel, Uittreksel uit saffraan blom, en Vitamien B6.

Hoekom #1? Melatolin kombineer die meeste van die bekendste, medies bewese natuurlike slaapinduseerders en reguleerders in een effektiewe nagkapsule. Plus dit sluit nog vier natuurlike kruie in wat slaap bevorder, ontspanning aanmoedig, senuweespanning verminder, angs verlig, en meer.

Bestel Melatolin
RatingHealthcare Product#2 - InsomniaSpray, 81 punte uit 100. InsomniaSpray is 'n vloeibare formule wat 'n multi-toegeroep benadering gebruik om natuurlik slapeloosheid simptome te verlig en om jou gesonde leefstyl keuses te ondersteun. InsomniaSpray is 'n FDA produk gelys natuurlike medisyne, en gebruik 'n OTC formulering. Die aktiewe homeopatiese bestanddele word amptelik erken, soos gelys in die Homeopatiese Materia Medica.

Geld-terug waarborg: Tevredenheid waarborg is ontwerp vir 'n enkele gebruiker vir tot 60 dae gebruik van die produk.

bestanddele: Aesculus hippocastanum, Flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali fosforicum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Swael, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Voorgestelde gebruik: Jy kan vloeibare insomniaSpray by 'n glas gesuiwerde water voeg, of afsien direk in jou mond.

Hoekom nie #1 nie? InsomniaSpray is 'n homeopatiese medisyne wat vinnig begin werk om slapeloosheid simptome te verlig, maar dit is nie 'n kuur nie. In plaas daarvan, is InsomniaSpray bedoel as 'n komponent van 'n gesonde leefstyl, veilig verlig jou slapeloosheid simptome.

Orde in Somnia Spray
RatingHealthcare Product#3 - Melatrol, 70 punte uit 100. Melatrol reguleer normaalweg jou liggaam se persepsie van “nag" en “dag" en stimuleer slaap wanneer die nag val. In mense wat aan slapeloosheid ly, produseer dikwels nie genoeg van hierdie verbinding nie. Stres en 'n besige leefstyl kan ook laer vlakke van melatonien veroorsaak, asook GABA (gamma-aminobotersuur), albei noodsaaklike verbindings om slaap te stimuleer.

Geld-terug waarborg: jy 100% 90 dag na die produk terug te keer vir 'n volle terugbetaling, minder s/h.

Bestanddele: melatonien, valeriaan (Valeriaan officinales), Gamma Amino Botersuur, L-5 Hydroxytryptofaan (Griffonia simplicifolia), relora, rys meel, mikrokristallyne sellulose, gelatien, magnesiumstearaat, silikondioksied, water.

Voorgestelde Gebruik: As 'n dieet aan te vul, volwassenes neem twee (2) kapsules daagliks verkieslik met 'n maaltyd en baie water of soos voorgeskryf deur 'n dokter.

Hoekom nie #1 nie? Melatrol bevat meer chemiese bestanddele en is vermoedelik minder “natuurlik".

Bestel Melatrol

Hoe slapeloosheid te voorkomen?

Hoe slapeloosheid te voorkomen? Benewens slapeloosheid behandeling, hier is n paar wenke wat jy kan doen om slapeloosheid te voorkom:
  1. Leer om te ontspannen. Self-hipnose, bioterugvoer, ontspanning asemhaling is dikwels nuttig.
  2. Beheer jou omgewing. Vermy lig, geraas en oormatige temperature. Gebruik die bed net om te slaap en vermy om dit te gebruik om te lees en TV te kyk. Seksuele aktiwiteit is 'n uitsonder
  3. Stel 'n slaaptyd roetine. Los wakker tyd
  4. Vermy groot maaltye, oormatige vloeistofinname, en strawwe oefening voor slaaptyd en verminder die gebruik van stimulante insluitend kafeïen en nikotien.
  5. As jy nie binne 30 minute aan die slaap raak nie, probeer om n ontspannende aktiwiteit soos luister na strelende musiek of lees.
  6. Beperk dupies tot minder as 15 minute tensy gerig deur jou dokter.
  7. Oorweeg slapeloosheid behandeling

Beste Natuurlike Produkte vir Slapeloosheid Behandeling

Hoe slapeloosheid te genezen? Ons beveel die beste natuurlike produkte vir slapeloosheid behandeling aan:
Laas bygewerk: 2022-12-01