Hoe om ekseem natuurlik tuis te behandel sonder medikasie?

Wat is ekseem?

Hierdie algemene term, ekseem , dien om verskeie tipes dermatitis (velontstekings) aan te dui. Onder die talle verskillende vorme van ekseem is atopiese dermatitis die algemeenste een, en trouens, hierdie twee terme word soms uitruilbaar gebruik.

Alhoewel dit die algemeenste by babas voorkom, kan ekseem op enige ouderdom voorkom. By ongeveer 85% van die geaffekteerde mense het dit egter voor die ouderdom van 5 begin. Die helfte van die geaffekteerde babas herstel permanent van ekseem teen die ouderdom van 3, terwyl die toestand by ander permanent kan bly en dwarsdeur die lewe kan terugkeer. Mense met herhalende ekseem het gewoonlik 'n familiegeskiedenis van hierdie toestand of 'n ander allergiese toestand soos hooikoors of asma .

Dit is egter nog nie voldoende verstaan ​​hoe hierdie toestande met mekaar verband hou nie. Ekseem kan mense van alle rasse affekteer, en dit is effens minder algemeen by mans as by vroue. Daar word geglo dat 1%-2% van volwassenes en tot 20% van kinders ekseem het. Alhoewel dit nie aansteeklik is nie , word ekseem algemeen by baie lede van dieselfde familie aangetref, aangesien dit ten minste 'n gedeeltelik oorgeërfde toestand is.

Ekseem by Kinders

Ekseem affekteer meer algemeen kinders in gesinne met 'n geskiedenis van 'n allergiese toestand - ekseem, asma of hooikoors - afwykings wat deel is van die sogenaamde "atopiese triade". Die gesin van 'n kind wat deur ekseem geraak word, het dikwels 'n eerste- of tweedegraadse familielid met een of ander soort van hierdie atopiese toestande. Ekseem verhoog ook die waarskynlikheid om asma of allergieë by geaffekteerde kinders te ontwikkel, alhoewel hierdie toestande nie deur mekaar veroorsaak word nie.

Soos die kind groei, verander die voorkoms en ligging van ekseem ook. Die mees algemene areas wat deur ekseem by jong babas geraak word, is die voorkop, wange en kopvel, alhoewel dit ook die grootste deel van die liggaam kan affekteer, gewoonlik met die uitsondering van die luierarea. Die toestand vererger op die elmboë, knieë en kruipoppervlakke op die ouderdom van 6 tot 12 maande. Vanaf die ouderdom van twee is die verspreiding geneig om hande, enkels en polse te betrek, en plooie op die knieë en elmboë. Vel rondom die ooglede en die mond kan ook deur ekseem geraak word. By adolessente en ouer kinders kan dit slegs op die hande voorkom.

Die voorkoms van ekseem by jong babas is meer tranerig en rooi, terwyl dit by kleuters en ouer kinders droër is, met vel wat verdik is en waarneembare vellyne het. Hierdie velverandering word lichenifikasie genoem.

Simptome van ekseem

Die voorkoms verskil van persoon tot persoon en die spesifieke tipe, maar die algemeenste gevolge van ekseem is rooi en droë vel wat brand of jeuk. By die meeste mense wat deur die toestand geraak word, is intense jeuk die eerste simptoom van ekseem . Ekseem kan letsels en blase veroorsaak, sowel as skubberige en droë vel, wat laasgenoemde korserig en verdik maak as gevolg van herhaalde krap.

Alhoewel ekseem enige area van die liggaam kan affekteer, is die mees tipiese areas wat by volwassenes en kinders aangetas word, die nek, die gesig en die binnekant van die knieë, enkels en elmboë. Die mees tipiese areas wat deur ekseem by babas geraak word, is die voorarms, wange, voorkop, nek, kopvel en bene.

Die simptome van ekseem kan soms vir 'n paar uur of dae as 'n kort reaksie manifesteer, terwyl dit in ander gevalle langer kan voortduur. In hierdie geval word dit geklassifiseer as chroniese dermatitis .

Oorsake van ekseem

Daar word vermoed dat ekseem gekoppel is aan en veroorsaak word deur 'n spesifieke reaksie van die immuunstelsel op 'n irritant, hoewel die presiese oorsaak nog onbekend is.

Dit is definitief bekend dat ekseem meer algemeen voorkom in families wie se lede 'n geskiedenis van asma of 'n soort allergie het .

Uitbrake van jeukerige uitslag by sommige mense kan voorkom as gevolg van sekere toestande of stowwe. Byvoorbeeld, die vel van sommige mense kan jeukerig word wanneer dit in aanraking kom met growwe of growwe materiale. By ander kan 'n uitbraak voorkom as gevolg van te koud of te warm gevoel, of as gevolg van kontak met diereskilfers of blootstelling aan huishoudelike produkte soos skoonmaakmiddel of seep. Ekseem kan ook veroorsaak word deur verkoues en boonste lugweginfeksies. Simptome van die toestand kan vererger as gevolg van stres .

Ekseem kan nie genees word nie, en nietemin kan hierdie toestand bestuur word deur irritante te vermy, sowel as met relevante mediese ekseembehandeling . Ekseem is nie aansteeklik nie en hou geen gevaar in om van aangetaste mense oorgedra te word nie.

Hoe om ekseem te behandel?

Die inflammasie kan verminder word deur voorskrifsalwe en rome wat kortikosteroïede bevat, sowel as deur oor-die-toonbank ekseembehandelingsprodukte soos hidrokortisoon 1% room. Vir die behandeling van ernstige gevalle van die toestand kan dokters orale kortikosteroïede voorskryf, sowel as antibiotika om infeksie-veroorsakende bakterieë te bestry, indien die area wat deur ekseem geraak word, besmet raak.

Erge jeuk kan ook behandel word deur antihistamiene , fototerapie (terapie deur ultravioletlig wat op die vel toegedien word), en teerekseembehandelings (hierdie chemikalieë is ontwerp om jeuk te verminder). Mense wie se simptome nie op enige ander natuurlike ekseembehandeling reageer nie, word siklosporien voorgeskryf.

Twee middels , geklassifiseer as topiese immunomodulators (TIM's), is deur die FDA goedgekeur vir die ekseembehandeling van ligte tot matige erns. Hierdie middels - Protopic en Elidel - word in die vorm van velrome vervaardig. Hul werking is daarop gerig om die reaksie van die immuunstelsel te verander om uitbrake te voorkom.

Aangesien die gebruik van Protopic en Elidel 'n moontlike risiko inhou om kanker te veroorsaak, waarsku die FDA dokters om hierdie medikasie met omsigtigheid voor te skryf . Om pasiënte en dokters te waarsku oor die potensiële risiko's, dra hierdie twee rome die "swart boks"-waarskuwing van die FDA op hul verpakking. Dit beveel dokters aan om Protopic en Elidel slegs vir korttermyn gebruik voor te skryf, nadat geaffekteerde volwassenes en kinders ouer as 2 jaar nie op ander beskikbare medikasie vir ekseembehandeling gereageer het nie. Hierdie rome moet nie deur kinders onder 2 jaar oud gebruik word nie.

Ekseembehandelingsopsies: Natuurlike en Konvensionele Benaderings

Konvensionele behandelingsopsies

Konvensionele ekseembehandelings sluit dikwels topiese en orale medikasie in wat deur gesondheidsorgpersoneel voorgeskryf word. Hierdie opsies is ontwerp om inflammasie te verminder, jeuk te beheer en opvlammings te voorkom. Algemene voorskrifbehandelings sluit in:

• Topikale kortikosteroïede : Dit is anti-inflammatoriese rome of salwe wat direk op die vel aangewend word. Hulle verminder rooiheid, swelling en jeuk, maar kan dunner word van die vel wanneer dit langtermyn gebruik word.
• Kalsineurien-inhibeerders : Medikasie soos takrolimus en pimekrolimus help om ekseemsimptome te bestuur sonder die newe-effekte wat met steroïede geassosieer word. Hulle word dikwels in sensitiewe areas soos die gesig of nek gebruik.
• Antihistamiene : Mondelinge antihistamiene help om jeuk te verlig, veral snags, wat beter slaap moontlik maak.
• Antibiotika : Word gebruik wanneer ekseem lei tot bakteriële velinfeksies. Hierdie kan oraal geneem word of topies toegedien word.
• Immuunonderdrukkers : Vir ernstige gevalle kan dokters medisyne voorskryf wat die immuunstelsel onderdruk om ekseemsimptome te verminder. Hierdie dra 'n hoër risiko van newe-effekte en vereis noukeurige monitering.
• Fototerapie : Beheerde blootstelling aan ultravioletlig onder mediese toesig kan help om simptome in chroniese ekseemgevalle te verminder.

Alhoewel konvensionele behandelings effektief kan wees, vereis hulle dikwels langtermyn gebruik en kan dit tot newe-effekte lei, veral met herhaalde of hoë dosis toedienings.

Natuurlike Behandelingsopsies

Natuurlike benaderings fokus op die streling van die vel, die vermindering van inflammasie en die ondersteuning van die vel se versperringsfunksie sonder die gebruik van sintetiese middels. Hierdie opsies word algemeen gebruik vir ligte tot matige ekseem of as ondersteunende sorg saam met ander behandelings. Dit sluit in:

• Bevogtig met natuurlike versagmiddels : Die aanwending van rome en olies gemaak van natuurlike bronne soos sheabotter, klapperolie of jojoba-olie help om velhidrasie te handhaaf en droogheid te voorkom.
• Kruierome en salwe : Produkte wat met plantgebaseerde uittreksels soos kalendula, kamille of soethoutwortel gemaak word, is bekend vir hul kalmerende en anti-inflammatoriese eienskappe.
• Badterapieë : Hawermoutbaddens en soutwaterbaddens help om jeuk en irritasie te verlig terwyl dit die vel versag.
• Dieetaanpassings : Sommige individue vind verligting deur algemene voedselversteurings te vermy en 'n anti-inflammatoriese dieet ryk aan vrugte, groente en omega-3-vetsure te volg.
• Probiotika en aanvullings : Hierdie is daarop gemik om dermgesondheid te ondersteun en sistemiese inflammasie te verminder, wat veltoestande soos ekseem kan bevoordeel.

Natuurlike behandelings kan geleidelike verligting bied en is minder geneig om newe-effekte te veroorsaak, wat hulle 'n voorkeuropsie maak vir diegene wat 'n meer holistiese benadering soek.

Beste Natuurlike Produkte vir Ekseemverligting

Kruieroom en -salwe

Natuurlike ekseemrome bevat dikwels botaniese uittreksels wat bekend is vir hul strelende en anti-inflammatoriese effekte. Produkte met calendula, kamille of towerhasel word wyd gebruik om rooiheid, droogheid en irritasie te verminder. Hierdie rome is tipies vry van sintetiese geure en preserveermiddels, wat hulle geskik maak vir sensitiewe vel.

Bevogtigende olies en botter

Natuurlike olies soos klapperolie, jojoba-olie en soet amandelolie is effektief om vog vas te hou en die vel se beskermende versperring te herstel. Sheabotter is nog 'n algemene bestanddeel wat beide hidrasie en 'n ligte anti-inflammatoriese effek bied. Hierdie produkte word gewoonlik na 'n bad aangewend om vog te behou en opvlammings te verminder.

Kolloïdale Hawermoutprodukte

Kolloïdale hawermout word dikwels in natuurlike ekseemlotions, badweekmiddels en reinigingsmiddels aangetref. Dit help om jeuk te verlig, ontsteekte vel te streel en die vel se pH-vlak te balanseer. Dit word goed verdra deur die meeste veltipes en word aanbeveel vir beide volwassenes en kinders.

Aloe Vera-gels

Produkte gebaseer op aalwyn bied verkoelende en bevogtigende verligting vir ekseem-geneigde vel. Dit is veral nuttig tydens aktiewe opvlammings wanneer die vel warm of geïrriteerd voel. Hierdie gels word dikwels gekombineer met ander natuurlike bestanddele vir verbeterde voordele.

Natuurlike seep en reinigingsmiddels

Sagte, geurvrye seep gemaak met plant-gebaseerde olies en gliserien help om die vel te reinig sonder om natuurlike olies weg te stroop. Baie van hierdie produkte is verryk met strelende kruie of hawermout om velgesondheid verder te ondersteun.

Probiotiese velversorging

Sommige natuurlike velsorglyne sluit probiotika in wat daarop gemik is om die vel se mikrobioom te balanseer. Dit kan help om inflammasie te verminder en die vel se veerkragtigheid teen irritante en allergene te verbeter.

Hoe natuurlike produkte ekseem help behandel

• Versterking van die velversperring: Ekseem is dikwels die gevolg van 'n verswakte velversperring wat vog toelaat om te ontsnap en irritante om binne te kom. Natuurlike produkte soos olies en botter help om hierdie versperring te herstel deur 'n beskermende laag op die vel te vorm. Dit verminder droogheid, voorkom waterverlies en beskerm die vel teen eksterne snellers.
• Vermindering van inflammasie: Inflammasie is 'n kernkenmerk van ekseem. Natuurlike produkte bevat plantgebaseerde verbindings wat die vel kalmeer en rooiheid, swelling en jeuk verminder. Bestanddele soos aalwyn, kalendula en kamille is bekend vir hul anti-inflammatoriese effekte, wat help om ongemak te verlig sonder sintetiese middels.
• Verligting van jeuk en irritasie: Jeuk kan lei tot krap, wat ekseem vererger en die risiko van infeksie verhoog. Natuurlike rome en balsems streel die vel en bied jeukverligting. Kolloïdale hawermout, byvoorbeeld, bind aan die vel en skep 'n versperring wat help om jeuk en irritasie te verlig terwyl dit velhidrasie ondersteun.
• Ondersteuning van velhidrasie: Droë vel is beide 'n simptoom en sneller van ekseem. Natuurlike bevogtigers soos sheabotter, klapperolie en gliserien trek vog in die vel in en hou dit daar. Hierdie bestanddele is noodsaaklik vir die handhawing van sagte, gehidreerde vel en die voorkoming van opvlammings.
• Balansering van die vel se mikrobioom: Sommige natuurlike produkte bevat probiotika of gefermenteerde bestanddele wat die balans van goeie bakterieë op die vel ondersteun. 'n Gesonde velmikrobioom kan inflammasie verminder en beskerm teen skadelike bakterieë, wat dikwels ekseemsimptome vererger.
• Bevorder velherstel: Natuurlike uittreksels ryk aan vitamiene, antioksidante en essensiële vetsure bevorder velgenesing. Hulle help met selregenerasie en help die vel herstel van skade wat veroorsaak word deur krap of droogheid.

Natuurlike produkte werk op verskeie maniere om ekseemsimptome veilig en sagkens te bestuur, wat hulle 'n praktiese keuse vir langtermyn velversorging maak.

Algemene bestanddele in natuurlike ekseemprodukte

• Sheabotter is 'n ryk versagmiddel wat bekend is vir sy bevogtigende en velbeskermende eienskappe. Dit help om droogheid te verlig, afskilfering te verminder en die velversperring te ondersteun. Die dik tekstuur maak dit ideaal om vog vas te hou, veral op baie droë of geïrriteerde areas.
• Klapperolie word wyd gebruik vir sy antibakteriese en bevogtigende voordele. Dit verminder droogheid en kan help om velinfeksies wat met ekseem geassosieer word, te voorkom. Die ligte tekstuur daarvan maak dit vinnige absorpsie moontlik, wat dit 'n algemene basis in natuurlike rome en balsems maak.
• Kolloïdale hawermout is 'n fyn gemaalde hawerproduk wat in lotions en badweekmiddels gebruik word. Dit kalmeer jeuk, versag die vel en help om die vel se natuurlike pH-balans te handhaaf. Dit is geskik vir alle ouderdomme en word dikwels aanbeveel vir sensitiewe vel.
• Aloe vera- jel bied 'n verkoelende effek wat irritasie streel en rooiheid verminder. Dit word dikwels gebruik tydens ekseem-opvlammings om die vel te kalmeer en genesing te bevorder. Aloe vera help ook om velvog te handhaaf sonder om porieë te verstop.
• Calendula-ekstrak word waardeer vir sy velkalmerende en genesende eienskappe. Dit word dikwels in rome en salwe ingesluit vir sy vermoë om inflammasie te verminder en weefselherstel te ondersteun.
• Kamille is bekend vir sy kalmerende effekte, beide topies en intern. In velversorging help dit om irritasie te verlig, swelling te verminder en jeukerige vel te kalmeer. Dit word algemeen in rome, olies en badtoevoegings aangetref.
• Jojoba-olie boots die vel se natuurlike olies na en help om vog te reguleer. Dit is liggewig, nie-vetterig en word goed geabsorbeer, wat dit ideaal maak vir sensitiewe vel wat geneig is tot ekseem.

Hoe om ekseem te voorkom

Hierdie eenvoudige wenke kan help om die erns van ekseem-uitbrake te verminder of selfs soms ekseemsimptome heeltemal te voorkom :

• Gereelde bevogtiging
• Vermindering van stres
• Vermy oorverhitting en sweet
• Hou weg van humiditeit of skielike temperatuurveranderinge
• Vermy kontak met krasagtige materiale soos wol
• Vermy die gebruik van skoonmaakmiddels, oplosmiddels en harde seep
• Herken en vermy die kosse wat 'n uitbraak kan veroorsaak
• Dien natuurlike ekseembehandelingsrome en -lotions toe.