Aptyt Onderdrukkende Pille — Hoe om jou eetlus te beheer

Vetsug en eetlus

Vetsug het na vore gekom as een van die groot gesondheidsprobleme. Met toenemende bewustheid maak mense hul pogings om fisieke fiksheid te handhaaf. Die meeste van hulle sluit aan by gimnasiums of fiksheid sentrums om oortollige vet te verbrand deur middel van kardio en krag oefening skedule of volg 'n streng gewigsverlies dieet program om gewig te verloor. Mense wat aan vetsug ly, bly meestal besig met gewigsverliesgidse, tydskrifte en fiksheidsprogramme, maar slegs min van hulle verstaan hoe belangrik dit is om hul eetverlange en gepaardgaande eetsteurings te bestuur om hul vetsugprobleem doeltreffend te versorg.

Die beheer van eetlus is egter 'n baie delikate kwessie in die bestuur van eetgedrag. Jy moet in staat wees om duidelik te onderskei tussen honger en aptyt vir die effektiewe bestuur van jou eetgedrag.

Verskil tussen eetlus en honger

Ons liggaam funksioneer as 'n doeltreffende horlosie. Die interne horlosie van jou liggaam laat jou weet wanneer dit tyd is vir ontbyt, middagete, aandete of slaap. Komplikasies ontstaan wanneer iets die normale funksionering van ons interne liggaamsklok belemmer. Honger en eetlus is die twee faktore wat eetgedrag beheer. Honger en eetlus is heeltemal verskillende meganismes met ewe verskillende implikasies.

Wat is honger?

Die meganisme van honger word geaktiveer wanneer jou liggaam kos benodig. Jy benodig energie vir normale funksionering van verskillende liggaamsparameters. Hongerinstink veroorsaak dat jy kos eet om energiereserwes aan te vul wanneer jou liggaam se energie laag op energie loop. Ernstige gesondheidskwessies kan ontstaan wanneer die liggaam aanhoudende honger in die gesig staar en energiereserwes heeltemal uitgeput is. Honger dien as 'n beskermingsmeganisme om volhoubare energievlakke te hou.

Die chemiese veranderinge binne die liggaam genereer honger sensasie. Wanneer die glukosevlak in die bloedstroom 'n drempel bereik, kom die hongerpyne voor en veroorsaak dat jy eet sodat volhoubare glukosevlak in die bloedstroom gehandhaaf word.

Wat is eetlus?

Aan die ander kant, begeerte om eksotiese kos of ander lekkernye te eet beheer eetlus. Die sensoriese stimulasie van reuk of foto van jou gunsteling lekkernye kan jou eetlus veroorsaak. Die stimulus van jou sintuie kan water in jou mond bring en 'n onbeheerbare begeerte veroorsaak om lekker kos te eet.

'n Klein bakkie pasta of 'n paar stukkies pizza kan jou honger bevredig, maar jou eetlus veroorsaak dat jy aanhou eet tensy jy ten volle gestop is. Jou doelwitte van gewigsverlies word baie makliker wanneer jy die verskil tussen honger en eetlus erken.

Hoe om eetlus te beheer

Jy moet jou honger vir die bereiking van enige merkbare verskil in jou gewig vermindering pogings te beheer. Mense raak oorgewig omdat die drange na eksotiese lekkernye so oorweldigend raak dat hulle nie hul eetgedrag kan beheer nie. Eenvoudig praat, kan jy nie gewig te verloor of selfs ideale gewig te bestuur nie, tensy jy begin eet matige hoeveelhede kos.

Die onderdrukking van die begeerte om lekker en lekker kos te eet, kan die moeilikste taak wees, veral wanneer jy verslaaf is aan sulke lekkernye. Probeer die volgende riglyne om jou eetlus te bestuur en jou gewigsverlies-regime te ondersteun:

• Gereelde inname van voedsel op elke 3 of 4 uur kan jou help in die voorkoming van ons onbeheerbare begeerte na kos. Eet met gereelde tussenposes sal jou help om snacks en vetbelaaide lekkernye te vermy.
• Jy kan ook beheer jou honger deur die insluiting van veselryke kos in jou gereelde dieet. Veselryke kosse verskaf 'n deurlopende stroom energie en hou jou voller vir langer periodes.
• Proteïen-ryke kos kan jou ook help in die beheer van jou honger vir kos. Maak seker dat jy voldoende hoeveelhede proteïen eet saam met jou maaltyd.
• Kafeïen is bekend vir sy eetlus onderdruk effekte. Drink tee en koffie sal jou help om jou eetgedrag te bestuur.

eetlusonderdrukkende pille

Drange onderdruk aanvullings kan jou gewigsverlies regime te ondersteun deur jou te help in die beheer van jou honger. Drange onderdruk pille is beskikbaar in natuurlike sowel as chemiese gebaseerde formulerings. Jy moet natuurlike eetlusdemper verkies, want hulle is geformuleer met behulp van natuurlike en organiese bestanddele en dus, produseer nie enige skadelike gevolge. Natuurlike eetlusdemper is maklik beskikbaar as oor die toonbank medikasie. Die chemiese gebaseerde drange onderdruk pille is slegs beskikbaar wanneer jou dokter sulke dwelms voorskryf.

Oor die algemeen moet hierdie pille beperk word tot 2-3 pille per dag. Om die beste resultaat te kry, moet jy 'n pil een uur voor elke maaltyd op 'n leë maag neem.

Beste eetlusdemper pille

Drange onderdrukkende aanvullings het eintlik baie gewild geword as hulle produseer indrukwekkende resultate in die beheer van vetsug. Nietemin, moet jy deeglik navorsing en hersien die bestanddele van selfs die sogenaamde natuurlike eetlusdemper omdat hulle baie ongewenste newe-effekte kan produseer. Gebruik altyd veilige produkte en val nooit in die strik van gewetenlose verkopers wat voordeel trek uit die individu se desperate toestand nie.

Ons beveel net die beste eetlusdemper pille wat werk sonder gevaarlike newe-effekte:

1. PhenQ - 96 punte.
2. Unieke Hoodia - 82 punte.
3. Capsiplex - 73 punte.

#1 - PhenQ, 96 punte uit 100. PhenQ is 'n nuwe verslanking formule kombinasie van verskeie gewigsverlies voordele om jou te help om die slim, sexy liggaam wat jy nog altyd wou kry. unieke formule PhenQ se gebruik van 'n kragtige kombinasie van bewese bestanddele wat ontwerp is om jou te help om gewig te verloor deur vet te verbrand, die beheer van jou eetlus en die verhoging van jou energie vlakke.

PhenQ Guarantee: Eenvoudig terug enige ongebruikte PhenQ in sy oorspronklike verpakking binne 67 dae na ontvangs van jou bestelling en kry 'n volle terugbetaling, uitgesluit enige gestuur koste.

PhenQ Bestanddele: Capsimax poeier, kalsiumkarbonaat, chroompicolinaat, kafeïen, nopal, L-carnitine furmarate.

Hoekom #1? PhenQ is die gevolg van 'n deurlopende navorsing onderneming in die globale topverkoper Phentemine dieet pille. Hierdie ongelooflike aanvullings het eintlik al lank erken as die mees kragtige onderdrukkende en ook vet verwarmer om ooit te bestaan. PhenQ is ontwikkel om drange wat normaalweg veroorsaak diëte om te misluk voordat hulle selfs begin te stop. Trouens, met PhenQ, 'n sterk wilskrag is nie nodig nie. Sy kragtige drange onderdrukking beteken dat jou eetlus onder beheer gehou word. Terwyl die gebruik PhenQ, sal jy baat vind by 'n baie makliker gewigsverlies ervaring.

Bestel PhenQ #2 - Unieke Hoodia, 82 punte. UniekeHoodia is ontwikkel met behulp van net absoluut suiwer Hoodia Gordonii en het die onderskeid van een van die mees doeltreffende, en natuurlike eetlusdemper in die wêreld vandag. Deur UniqueHoodia saam met jou etes te neem, kan jy verminderde eetlus vlakke ervaar, wat dit moontlik maak om selfs die strengste dieet te volg.

Geld terug waarborg: Jy kan die terugbetaling versoek en alles terug te keer na vervaardiger binne 6 maande (180 dae) van die aankoopdatum vir 'n volle terugbetaling.

UniqueHoodia is 'n 100% egte Suid-Afrikaanse Hoodia, geen bymiddels of vullers, 1500mg per porsie. Dit sluit ook Bioperien in vir 30% vinniger absorpsie.

Hoekom nie #1 nie? Ongelukkig kon ons nie 'n volledige lys van bestanddele van UniqueHoodia vind.

Bestel unieke Hoodia #3 - Capsiplex, 73 punte. Die Capsiplex Plus is 'n organiese aanvulling wat jy kan help in die beheer van selfs jou eetprobleme. Hierdie natuurlike eetlus onderdruk pil bied die bykomende voordeel deur die voorkoming van angs en depressie. Dink net die algehele voordele vir die gesondheid van hierdie een pil per dag natuurlike oplossing, wat gerealiseer kan word deur die voorkoming van angs, depressie en oor eetprobleme.

Capsiplex is gerugsteun met 'n geen risiko, geen moeite 60-dag geld terug waarborg.

Capsiplex bevat: Capsiasin, Kafeïen, niasien, Piperine.

Hoekom nie #1 nie? Capsiplex sluit Kafeïen in. Hoewel dit onwaarskynlik is om jou slaappatroon te versteur, het ons besluit om dit op #3 in ons lys te plaas.

Bestel Capsiplex

Voorkom ooreet

Jy kan ook die volgende wenke gebruik om oorating te voorkom:

• Maak seker dat jy genoeg water drink en hou jou liggaam gehidreer. Water is baie instrumenteel vir jou goeie gesondheid, maar dit help jou ook om jou begeerte na kos te bekamp en weg te hou van heerlike versnaperinge.
• Gereelde oefening sal jou help in die bestuur van jou kos drange. Vrystelling van endorfien hormoon verhoog wanneer jy gereeld oefen. Endorfiene onderdruk jou begeerte om meer kos te eet.
• Een van die kragtigste faktore wat die hoeveelheid wat jy eet bepaal, is hoeveel kos voor jou geplaas word.
• Handhaaf 'n gaping van 20 minute tussen twee porsies versnaperinge of enige ander voedselartikel. Dit sal jou help om minder kos te eet en ooreet te voorkom.
• Drange onderdrukkende pille kan baie effektief in die beheer van vetsug wees. Gereelde inname van hierdie tablette saam met jou kos sal beslis help in streng voldoening aan beheerde dieet planne en dus maak jou gewig te verloor pogings beheerbaar.

Probeer eetbewustheidsvaardighede te ontwikkel. Die eerste ding om te doen is om honger van eetlus te vertel, dan moet jy probeer om jou porsies te beheer. En natuurlik, moenie vergeet om jou gunsteling kos op 'n positiewe, vreedsame manier te geniet nie!